108,9 – 0,4
Gleich habe ich nen mindestens 10 Kilometer lauf vor mir. Bin mal gespannt was morgen fehlt 🙂
Gebloggt via Handy!
Borkum ist eine wirklich kleine und gemĂĽtliche Insel. An Ostern, bedingt durch den immer vorhandenen…
Auf Borkum haben wir uns in eine Jugendherberge eingemietet. Eine der größten Jugendherbergen im Netzwerk.…
Wenn man schon in der Nähe eines Watts ist, muss man dort auch eine Wattwanderung…
Als ich vom Spaziergang in die Jugendherberge zurĂĽck kam, sah ich das auf dem Rasen.…
Wir waren fĂĽr 6 Tage auf Borkum. Das hatte sich spontan ergeben. Eine befreundete Familie…
Zwischen den ganzen Tagen habe ich es auch manchmal geschafft, den 3D-Drucker anzuwerfen. Ich hoffe,…
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Eine Stunde langsam laufen entspricht etwa 1000 Kalorien. Das wären dann im Idealfall 100g Fett, die flöten gehen.
Das wird man wohl schwer messen können. Hört sich wenig an und wird wahrscheinlich sogar effektiv noch weniger sein. Zieht man das ganze aber für ein Jahr dreimal die Woche durch, sind es so 15kg. Das kann sich doch sehen lassen.