Mal schauen was ich letzte Woche ungesundes gegessen habe.
Freitag ein halbes Kilo Steak. Einen ganzen Pott Fritten. Ein Eis.
Samstag ein wenig Alkohol und 6 Würstchen (8 Points pro Wurst)
Sonntag eine Pizza
Und ? UND ? UND ?
Boom Schackalacka !!!!!!
-2 KILO ….. Jaaaaaa !!!! MINUS 2 Kilo !!!!!
Und jetzt wiege ich nur noch 105,4 Kilo.
Meine Auszeichnung habe ich auch prompt bekommen.
Ich habe diese Woche 10% von meinem Ausgangsgewicht abgenommen.
Das mit habe ich diesen Anhänger bekommen.
Daran werden noch 2 Auszeichnungen gehangen.
Der Stern und der Schlüssel.
Endlich ist die Blockade gelöst. Jetzt nur noch Weinachten überstehen und es kann auf die Zahl zugehen die nur 2 Stellen hat 😀
Ne wat ist dat schön …. Tralalala …… 😀
Ich schrieb ja über die Stolperfalle in der Nähe meiner Arbeit: https://www.derheiko.com/wir-sind-verloren Heute bin ich…
Aktuell wird unser Rewe in Bickendorf umgebaut. Dabei entstehen auch Selbstbedienungskassen. Eigentlich nichts Neues, und…
Mittlerweile fahre ich fast durchgängig mit dem Fahrrad zur Arbeit. Warum, habe ich hier im…
Mit unserer Gemeinde ging es wieder zum Vater Kind Wochenende nach Köttingen. Das Thema dieses…
In der Mittagspause gehe ich durch die Stadt und sehe diese Kabeltrasse. Plötzlich stolpert jemand…