Die schönste Belohnung, dafür das ich im Urlaub brav war.
– 4,8 kilo
Sehr schön.
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Hi Heiko,
ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht wie du - wie "trackst" du dein Gewicht? Ich habe seit 2 Monaten angefangen tägliche Ergebnisse zu einer festen Uhrzeit (morgens nach dem Aufstehen) auf skinnyr.com einzutragen und lasse mir daraus einen Graph erzeugen..das ist für mich witzigerweise die motivierenste Variante :)
Ich habe es früher mit Apps getrackt. Ich mache es dieses mal im Blog ;)