Geil, -3,8 Kilo.
Seit 2 Monaten fast 10 Kilo weniger.
7 cm Bauchumfang weniger und deutlich weniger Körperfett!
I feel good…. 😉
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Das ist toll. Ist das Fitness-Studio-Ergebnis? Und wer ist Herr *?
?
Auf dem Zettel steht als Name *, Heiko
@lars: lol... ähem... "derheiko.com", "HEIKO ist stolz", "*, HEIKO" -> klingelts? :D
gratuliere heiko. :)
Na toll. Habe den Block auf der fb-Seite eines Freundes gefunden - der heißt auch Heiko und bin einfach davon ausgegangen, dass es sein Blog sei. :D:D:D
du kannst auch stolz auf dich sein. super mach weiter so :))
Herzlichen Glückwunsch. Vor allem, da es anscheinend wirklich klick gemacht hat und du deine Erbährung umstellst statt einfach nur eine Diät zu machen!! Nur so geht es!! LG