Knirsch

Seit ein paar Monaten trage ich wieder eine “Knirsch” Schiene.
Diese brauche ich, weil ich nachts mit dem Zähnen sehr stark Knirsche.

Meine früheren habe ich immer im oberen Zahnbereich angehabt.
Da ich aber sehr unruhig schlaffe, habe ich sie mir immer im Schlaf ausgezogen.

Mein neuer Zahnarzt hat mir eine Schiene angefertigt, die an den unteren Zähnen befestigt wird.

Bis heute nicht einmal im Schlaf ausgezogen und sehr angenehm zu tragen.

Was man auf dem Foto leider nicht sieht, sind die tiefen Löscher – welche ich in der Nacht da rein gebohrt/gebissen/geknirscht habe.
Ich habe mal mit einer Schlafapp (Link) meinen Schlaf aufgezeichnet. Da hat sich mir alles zusammen gezogen als ich hörte wie stark ich doch knirsche.

Wenn ich mir die Löscher der Schiene so anschaue, frage ich ich mich wie lange meine Zähne das noch ohne sie ausgehalten hätten.