Durch die Feiertage, den Schnee und meine leichte Erkältung die letzte Wochen, fehlt es mir total an Bewegung.
Ich komme mit dem Fahrrad nicht mehr zur Arbeit. Das ist zwar nicht viel, aber trotzdem fehlen mir 10x 8 Minuten Fahrradfahren, 3x die Woche Training und sonstige Aktivitäten sowie alles was ich mit dem Fahrrad erledige..
Im gegenzug war Weihnachten 2 Tage vollspachteln angesagt und endet an Silvester mit dem gleichen.
Ich merke das richtig auf der Waage ……
Mittlerweile bin ich 10 Tage hier und ich würde sagen, dass ich so langsam angekommen…
Danke an Kiezkickerde (über Instagram) für die Information. Die Kommentarfunktion war defekt. Die funktioniert wieder.
Um zur Reha zu kommen, gab es für mich zwei Wege. Eigenes Auto oder mit…
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täglich auch nur kurze strecken mit dem rad bringen doch recht viel im vergleich zum nichts tun. aber wird ja bald wieder. bis dahin: hometrainer kaufen?