Seit 10 Tagen habe ich Rücken Probleme.
Bzw. Bandscheibe.
Wenn ich es richtig deute und zurück verfolge, habe ich mir wohl „nen Zug“ nähe der Nieren beim Radfahren geholt.
Habe mir jetzt zur Unterstützung diese Wärmepflaster geholt.
Am Sonntag habe ich Wing Tsun Prüfung und will bis dahin wieder 100% Fit sein. Beim normalen Training die Tage ging es zwar, aber die Prüfung ist deutlich intensiver.
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