Ich habe mich bis jetzt strickt an unsere Ernährungsumstellung gehalten und dadurch wunderbar seit Monaten mein Gewicht auf 95 Kilo gehalten.
Strickt klingt zwar hart, war es aber nicht. Weil es einfach mit dem Konzept ist.
Weiter geht ohne Sport an Kilos leider nichts. Damit konnte ich wunderbar leben. Nun hatte ich eine Woche Besuch hier. Irgendwie bin ich dabei total aus dem Konzept gekommen. Dieses unregelmäßige und ungesunde Essen.
Heute morgen stand ich auf der Waage und da stand 99,9 Kilo!
Hallo? Ich bin aus allen Wolken gefallen. Jetzt ist Schluss mit Lustig.
Seit Anfang der Woche halte ich mich wieder an unser Konzept und freue mich heute auf den ersten Sport wieder.
Eigentlich wollte ich unser Fitnessstudio erst wieder im neuen Jahr hin, aber das geht gar nicht.
Jetzt kommt Weihnachten und das wird nicht besser! Im Gegenteil-
Also morgen wieder aufs Laufband und heute Abend WT!
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Schick mir doch bitte mal das Konzept zu, bei mir ist im Moment auch wieder JoJo-Aufzug... Verfl....Süßkram!
Danke!