Sich gehen lassen

Ich könnte viele ausreden nennen, warum ich mittlerweile wieder 104 Kilo wiege.

Durch den fehlenden Sport, den ich durch die fehlende Mobilität (kein Roller, kein Auto) habe.
Der Stress auf der Arbeit, bzw. das ewige Problem Shop – welches mir schlaflose Nächte verursacht.
Das ewige Wetterdurcheinander, bei dem ich nichts planen kann.

Oder ich akzeptiere einfach, das ich mich habe gehen lassen. Warum?
Vieleicht wegen der Gründe oben, vieleicht weil ich einfach im Moment kaum Kraft habe, vieleicht von allem etwas.
Mir fehlt die Motivation, mir fehlt die Kraft einfach weiter zu machen.

Ich merke das seit rund 4 Monaten. Alles lasse ich um mich herum schleifen.
Vieleicht musste das auch mal sein. Um einfach auch mal wieder Energie zu tanken.

Aber bis hier hin reicht es auch. Jetzt muss ich mich wieder in den Arsch treten.
Mir ist bewusst geworden, das ich seit 2006 darum kämpfe. Seit rund 6 Jahren.
Ein auf und ab. Wie die Zeit vergeht. 2006 habe ich mit dem Rauchen aufgehört und mit Weight Watchers angefangen.

Ich bin seit dem aber deutlich leichter, mache viel mehr Sport und habe wieder mehr Freude am Leben.
Aber das Gewicht ist ein elendiges Thema. 95 Kilo hatte ich letztes Jahr, um diese Zeit.
Da wollte ich eigentlich wieder hin. Aber dieser Sommer verlief komplett anders.

Aber alles Jammern hilft nicht, es erledigt sich nicht von alleine.
Ich bin alleine für mich verantwortlich.

Und auch nach 6 Jahren stecke ich meinen Kopf nicht in den Sand.
Ich gebe immer noch nicht auf 😉

Der erste Schritt war es, mich bei der Fahrschule wieder zu melden und Motorrad Stunden zunehmen.
Ich muss zwar mit dem Fahrrad dort hin, aber das hat früher auch geklappt. Dann kann ich mit dem Schein mir endlich
etwas neues Fahrbares holen um damit wiederum endlich weiter zum Sport zu kommen.

Bis dahin habe ich meine Kettlebell zuhause. Und auch ein Kettelbell Trainingsprogramm.
Das werde ich ab Freitag wieder beginnen.

Mein Ernährungsumstellung von letztem Jahr habe ich in den letzten 4 Monaten auch sehr schleifen lassen.
Das gehe ich nächste Woche Montag wieder konsequent an.

Seit 2 Wochen versuche ich mich so langsam dahin wieder einzupendeln, was auch erstaunlich gut funktioniert.