Montag ist Wiegetag und das macht ein Minus von -0,4 Kilo
Also bei 111,8 Kilo
Ich habe wieder in das Programm gefunden und bin auch stolz darauf.
Es war echt schwer sich wieder zusammenzureißen.
Aber genau das muss ich lernen!
Auch bin ich wieder in Richtung unter 110 Kilo.
Dieser Rutsch Mitte Dezember war zwar schön, aber das konnte nicht „gut gehen“.
Zum einen, weil ich in Quarantäne war und dann die Festtage.
Aber wichtig ist eben, danach wieder die Kurve zu kratzen und am Ball zu bleiben.
Daher bin ich froh wieder angenommen zu haben.
Vier Wochen Reha sind um. Drei weitere folgen. Ich habe schon viel gelernt in dieser…
Etwas, was es wohl oft in Kurgebieten gibt, sind Kneippbecken. Kaltwasserbecken, in denen man seine…
Hier in der Reha habe ich das Wandern und Spazierengehen wieder für mich neu entdeckt.…
Mitten in Bad Kissingen in einem Schaufenster habe ich das hier gefunden. Köln ist überall.
Kurze Randnotiz aus der Reha. 200 Tage sind nun rum, auch wenn ich jeden Tag…
