Montag ist Wiegetag. 115.5 Kilo. Macht ein Minus von 1.4 Kilo.
Nach der ungesunden Woche davor habe ich recht gut wieder zurück gefunden.
Und das sehe ich als persönlichen Erfolg. Das ist immer das schwierigste für mich.
Jetzt geht es stramm Richtung Weihnachten. Die leckeren Marzipan Stammbäume und Plätzchen liegen schon im Regal.
Jetzt gilt es da für mich eine Strategie zu entwickeln, damit ich da gut durch komme.
Ich rauche seit 20 Jahren nicht mehr. Auch wenn es mir vereinzelt fehlt, bereue ich…
Diesen Kölner Dom hier habe ich vor einiger Zeit das erste Mal in Grau gedruckt.…
Ich hatte am Dienstag meinen Quartalshausarzttermin. Dort haben wir meine Blutwerte und weitere Vorgehensweisen besprochen.…
Ich gehe täglich auf dem Weg zur Arbeit, an diesem Briefkasten vorbei. Der Briefkasten ist…
Diesen hier fand ich irgendwie cool und habe ihn gleich mal mit einem Silberfilament ausprobiert:…