Montag ist Wiegetag. 115.5 Kilo. Macht ein Minus von 1.4 Kilo.
Nach der ungesunden Woche davor habe ich recht gut wieder zurück gefunden.
Und das sehe ich als persönlichen Erfolg. Das ist immer das schwierigste für mich.
Jetzt geht es stramm Richtung Weihnachten. Die leckeren Marzipan Stammbäume und Plätzchen liegen schon im Regal.
Jetzt gilt es da für mich eine Strategie zu entwickeln, damit ich da gut durch komme.
Vier Wochen Reha sind um. Drei weitere folgen. Ich habe schon viel gelernt in dieser…
Etwas, was es wohl oft in Kurgebieten gibt, sind Kneippbecken. Kaltwasserbecken, in denen man seine…
Hier in der Reha habe ich das Wandern und Spazierengehen wieder für mich neu entdeckt.…
Mitten in Bad Kissingen in einem Schaufenster habe ich das hier gefunden. Köln ist überall.
Kurze Randnotiz aus der Reha. 200 Tage sind nun rum, auch wenn ich jeden Tag…