Durch Weight Watchers habe ich mir auch angewöhnt zu schauen was ich esse und woher ich es hole.
So bevorzuge ich zum Beispiel Bauern vor Supermärkten. Bauern um die Kölner Bucht herum verkaufen oft Ihre Waren direkt in der Stadtteilen.
Zum Beispiel Äpfel. Unbehandelt und matt. Nicht so chemisch Hochglanz poliert.
Und da kaufe ich am Mittwoch 5 Kilo für 6 Euro.
Donnerstag packe ich sie aus und sehe das 3/4 der Äpfel Matschick sind.
*lecker*
Meine (Bald)Frau hat sie dann mitgenommen und macht mir mit dem noch zu verwerten einen Kuchen.
Das ist dann der Dank für Bio Äpfel …..
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