Einmal im Jahr mache ich ein großes Checkup. Auch wenn ich seit Jahren nicht mehr rauche, keinen Alkohol trinke und vieles Ungesundes aus dem Leib lasse, ich bin Übergewichtig. Das halte ich im Auge.
Es ist besser geworden, im Vergleich zu den Jahren davor. Vor allem mein Blutzuckerwert, das Cholesterin und die Fettleberwerte gehen wieder nach unten. Sie sind immer noch zu hoch, quasi vor der Grenze auf zu hoch, aber ich bewege mich nach unten. Langsam, aber nach unten.
Es gibt noch andere Grenzwertige Ergebnisse, die aber vermutlich durch den Darm Infekt, den Hautausschlag und die Kortison Infusion vor zwei Wochen gestiegen sind.
Da soll ich mir keine Gedanken machen.
Was aber wohl den langsamen Erfolg bringt, ist die Bewegung auf dem Rad und das regelmäßige WingTsun Training. Das ist zwar jetzt für mich, durch Krankheit, Feiertage und privaten Termine fast ein Monat ausgefallen, aber ich bin wieder voll drin.
Mittlerweile fahre ich fast durchgängig mit dem Fahrrad zur Arbeit. Warum, habe ich hier im…
Mit unserer Gemeinde ging es wieder zum Vater Kind Wochenende nach Köttingen. Das Thema dieses…
In der Mittagspause gehe ich durch die Stadt und sehe diese Kabeltrasse. Plötzlich stolpert jemand…
Aktuell sind die Spritpreise echt heftig. Ich habe ein Symbolbild aus dem Oktober 2020 aus…
Die Kinder haben die Switch-Spiele aussortiert und ich habe alles bei Kleinanzeigen und eBay online…