Es wird besser

Einmal im Jahr mache ich ein großes Checkup. Auch wenn ich seit Jahren nicht mehr rauche, keinen Alkohol trinke und vieles Ungesundes aus dem Leib lasse, ich bin Übergewichtig. Das halte ich im Auge.

Es ist besser geworden, im Vergleich zu den Jahren davor. Vor allem mein Blutzuckerwert, das Cholesterin und die Fettleberwerte gehen wieder nach unten. Sie sind immer noch zu hoch, quasi vor der Grenze auf zu hoch, aber ich bewege mich nach unten. Langsam, aber nach unten.

Es gibt noch andere Grenzwertige Ergebnisse, die aber vermutlich durch den Darm Infekt, den Hautausschlag und die Kortison Infusion vor zwei Wochen gestiegen sind.

Da soll ich mir keine Gedanken machen.

Was aber wohl den langsamen Erfolg bringt, ist die Bewegung auf dem Rad und das regelmäßige WingTsun Training. Das ist zwar jetzt für mich, durch Krankheit, Feiertage und privaten Termine fast ein Monat ausgefallen, aber ich bin wieder voll drin.

7 Kommentare

  1. Michael said:

    Da es mir gerade wirklich ähnlich geht, wünsche ich Dir viel Erfolg und gutes Gelingen! Ich weiß wie hart es werden kann, wenn man sich selber wieder auf die Beine stellt oder zumindest gut dabei ist.

    lg
    Micha

    Januar 10, 2020
    Reply
    • Heiko said:

      Danke schön. Ich finde deinen Blog sehr interessant und habe ihn auch mal ab und normiert. Solltest Du Hilfe benötigen, weil deine Bilder so langsam Laden kannst du mich gerne mal anschreiben 😉

      Januar 11, 2020
      Reply
      • Michael said:

        Danke für das positive Feedback.
        Eigentlich sollten die Ladezeiten im Mittel liegen, war’s echt so übel?

        Januar 12, 2020
      • Heiko said:

        Ja und nein. Der Text ja,die Bilder nein. vielleicht noch der Tipp, wenn du nicht unbedingt Geld damit verdienen willst, würde ich die Werbung dezimieren oder komplett rauslassen. Das verschlechtert nicht nur die Lesbarkeit, sondern bremst du auch im Laden der Seite aus. Hier kannst du einen Test machen :https://developers.google.com/speed/pagespeed/insights/?url=https%3A%2F%2Fdesasterkreis.de%2F&tab=mobile . beim ersten durchlauf habe ich nur 24 Punkte mobil erreicht. Da muss ordentlich was nachgeholt, werden weil du sonst bei Google nicht erscheinst.

        Januar 12, 2020
  2. Michael said:

    Ja, ein wenig feilen werde ich da noch dran.
    Ich komm zwar auf 36 Pünktchen, der Renner ist ja auch das nicht 😉 So ein wenig Firlefanz muss ich aber haben, sonst mag ich meine eigene Baustelle nicht, den Preis zahle ich.
    By the way, in den nächsten Tagen wirst Du Dich in meiner Linkliste weiderfinden.

    Januar 12, 2020
    Reply
    • Heiko said:

      Dankeschön 😉 werde dich dann gerne zurück verlinken.

      Januar 12, 2020
      Reply
      • Michael said:

        Ist geschehen 😂

        Lg
        Micha

        Januar 16, 2020

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