Am Samstag waren wir nach langem mal wieder auf einem Wochenmarkt.
Diesmal war ich schlauer und habe gleich den Bollerwagen Einkaufsroller mitgenommen. Diese kleinen Plastiktüten schnüren einem ab einer gewissen Gewichtsklasse schon mal gerne jegliches Blut in den Fingern ab.
Mal abgesehen von dem deutlich günstigeren Preis gegenüber dem Discounter, es schmeckt mir auch besser. Wir haben z.b. 2 Kilo Mandarinen gekauft. Davon ist nicht mehr viel da. Ich kann mich nicht mehr daran erinnern, wann ich das letzte mal eine so leckere Mandarine gegessen zu haben.
Diesmal habe ich meine Tochter von einem Geburtstag abgeholt und bin mit ihr einen kleinen…
Wenn man sie einmal gesehen hat, sieht man sie überall. Anfangs noch diese kleinen Kartuschen,…
Seit ich viel spazieren gehe, fallen mir immer mehr die „zu verschenken“-Kisten auf. Und da…
Ob das nur in Köln so ist? Ich bin dann die 40 Minuten zu Fuß…
Meine Oma hatte einen Kohleofen in der Küche. Der hat die ganze Wohnung beheizt. Die…
Das hier habe ich beim Spazierengehen gesehen. Was meinen die mit Hautalter? Die Haut von…
View Comments
Ich denke an dem Beitrag ist klar warum du deinxGewicjt nicht halten wirst. Weil du Lebensmittel unterschätzt. Bei max. 50g Zucker am Tag, sind 2 Kilo Mandarinen in 2-3 Tagen einfach zu viel...
Ja, auch für 2 Personen...
Ist mir in den letzten Monaten massiv aufgefallen wie locker du mit deiner Ernährung umgehst und dich über dein Gewicht wunderst...
Letzerem stimme ich nicht zu. Ich wundere mich nicht. Ich weiß schon woran es liegt.
@mir: lass ihn in Ruhe ;-) ! Er ist "co-schwanger" und muss gucken, dass und wie er ordentlich mithalten kann. Außerdem enthalten Mandarinen ja "nur" ca. 10% Kohlenhydrate im Vergleich zur Gesamtmasse, Brötchen mind. das 4-fache.
50 g KH sind auch zu viel. 25 g pflegen die Ketose besser ;-)
ich spreche von 50g Zucker, Kohlehydrate ist wieder ein anderes Thema
Ich nicht. Ich spreche von Kohlenhydraten.
Ist mir - und auch Deinen Zellen - völlig wurscht, wo die KH herkommen und wie sie genannt werden. Solange der Körper sie in Glucose bzw. Glykogen umwandeln kann, macht das physiologisch keinen Unterschied, außer vielleicht einen esoterischen...
es kommt auf den Glyx an, Kohlehydrate aus der Gurke sind in gleicher Menge besser als die von Streusselkuchen.
Darüber könnte man streiten, aber hier ist nicht der richtige Ort dafür.
KH sind KH, die Gurke macht Dich nur satter, weil sie Deinen Magen besser füllt. Und sich mit Gurke zu überfressen ist halt ungleich schwieriger als mit Zuckergusstorte ;-)
Falls Dich die physiologischen Hintergründe interessieren, könnest Du mal bei https://krebszellen-lieben-zucker-patienten-brauchen-fett.de/ nachschauen. Falls nicht, auch ok.
Ich bin nämlich kein Wanderprediger auf dem Keto-/Glyx-/Kohlsuppen-/Starch-/was-auch-immer-Wunderdiäten-Kreuzzug. Von mir aus kann jeder leben, wie er will, so lange andere nicht darunter leiden müssen.
Tipp gegen die blöden Plastiktüten: Nimm einen Rucksack mit.