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Heiko, wie konntest du das nur zu lassen?

116,8 Kilo auf der Wage

und eine neue Kleidergröße XXXL

sind das Ergebnis der letzten 6 Monate!

Ich könnte 1000 Gründe, ausreden und Ursachen dafür nennen, warum ich wieder so dick geworden bin.

Aber am Ende kommt es immer auf das eine heraus.

Schuld daran bin ich alleine und nur ich alleine kann dagegen etwas tun.

Ich werde mit dem heutigen Tag für die nächsten 3 Wochen mit einer radikal Kur beginnen.

Nur Bewegung, Bewegung, Bewegung und gesunde Ernährung.

Alles was mich von der Bewegung abgebracht hat wird sein gelassen.

Kein Internet, keine Feeds, keine News, kein  Blog, kein  Fernsehen, keine Couch, Keine Filme oder sonstiges.

Daher wird es hier in den nächsten Wochen still werden.

Sorry, aber anders geht es leider nicht mehr.
Wenn ich das 3 Wochen Programm hinter mir habe, dann melde ich mich wieder!

Bis dahin, wünscht mir Erfolg 😉

Heiko

Heiko

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Heiko

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