Am Wochenende habe ich eine Jacke anprobiert, die mir schon was länger nicht mehr gepasst hat.
Sie ging wieder zu, wenn auch was spack. Ich bin sehr glücklich damit, weil die letzten Tage sehr anstrengend waren.
Damit meine ich nicht mal die ganzen versuchungen. Sondern einfach weniger und bewusster zu Essen. Ich komme mir vor wie vor 11 Jahren wo ich das Rauchen aufgehört haben.
Diese Selbstgespräche:
Scheiß was drauf, warum quälst du dich, genieß das Leben ,genieß das Essen , warum tust Du dir diesen Verzicht an,…..
So wie ich damals am liebsten zur Kippe gegriffen hätte,so würde ich jetzt am liebsten zu unmegen deftigen und süßen greifen.
Aber es ist auch nur eine Phase und da muss ich durch. Ein Essensjunkie auf Entzug…
Heute morgen auf der Waage:
Somit bin ich dem Ziel eine Schritt näher und es hilft der Motivation.
Eigentlich hatte ich letzte Woche meinen Freund nur zu einem Erdbeerbier aus Karls Erdbeerhof auf…
Nach dem Besuch im Minecraft Experience wollten wir eigentlich noch ein wenig im Centro Oberhausen…
Wir waren in Minecraft Experience in Oberhausen. Genauer gesagt, war meine Frau mit beiden Kindern…
Wenn das Wetter es erlaubt, bin ich in der Regel auf dem Weg zur Arbeit…
