Heute erhielt ich von meinem Sifu Fotos von unserem Prüfungslehrgang am Sonntag.
Hier Trainiere ich gerade mit einem Bulgarian Bag
Und hier erholen ich mich nach eine runde Zirkeltraining.
Es war echt anstrengend.
So ein Workout bzw. Zirkeltraining schafft einen in einer deutlich geringeren Zeit, als jedes Trainingsgerät im Fitness Studio.
Aber es macht viel mehr Spaß, es bringt körperlich viel mehr und man fühlt sich am Ende deutlich wohler.
Wir haben es sogar geschafft die Spiegel und Eingangstür zu beschlagen 😉
Borkum ist eine wirklich kleine und gemütliche Insel. An Ostern, bedingt durch den immer vorhandenen…
Auf Borkum haben wir uns in eine Jugendherberge eingemietet. Eine der größten Jugendherbergen im Netzwerk.…
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Wir waren für 6 Tage auf Borkum. Das hatte sich spontan ergeben. Eine befreundete Familie…
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