Kung Fu Heiko in Action,

Heute erhielt ich von meinem Sifu Fotos von unserem Prüfungslehrgang am Sonntag.

Hier Trainiere ich gerade mit einem Bulgarian Bag

Und hier erholen ich mich nach eine runde Zirkeltraining.

Es war echt anstrengend.
So ein Workout bzw. Zirkeltraining schafft einen in einer deutlich geringeren Zeit, als jedes Trainingsgerät im Fitness Studio.

Aber es macht viel mehr Spaß, es bringt körperlich viel mehr und man fühlt sich am Ende deutlich wohler.

Wir haben es sogar geschafft die Spiegel und Eingangstür zu beschlagen 😉