Heute erhielt ich von meinem Sifu Fotos von unserem Prüfungslehrgang am Sonntag.
Hier Trainiere ich gerade mit einem Bulgarian Bag
Und hier erholen ich mich nach eine runde Zirkeltraining.
Es war echt anstrengend.
So ein Workout bzw. Zirkeltraining schafft einen in einer deutlich geringeren Zeit, als jedes Trainingsgerät im Fitness Studio.
Aber es macht viel mehr Spaß, es bringt körperlich viel mehr und man fühlt sich am Ende deutlich wohler.
Wir haben es sogar geschafft die Spiegel und Eingangstür zu beschlagen 😉
Die Tage habe ich mal wieder zwei schwachsinnige Serviervorschläge gesehen. Hier solle man wohl aus…
Von Samstag auf Sonntag waren wir zu Besuch bei der Schwester und Familie meiner Frau.…
Auf dem Weg nach Hause ging ich an einer Hauswand mit einem Haufen Fahrrädern vorbei.Da…
Unsere Kinder hatten ihren letzten Schultag und sind jetzt offiziell in den Sommerferien. In diesem…
Schön wäre es morgens zu wissen ob meine Bahn überhaupt noch kommt oder ich später…
Mit einem lieben Freund bin ich heute eine kleine Runde durch das Siebengebirge gewandert. Es…