Mittlerweile wiege ich 111 Kilo.
Ich habe mich gestern mit meiner Frau zusammengesetzt und einen groben Plan erarbeitet, wie wir bis zu unserer Hochzeit abnehmen können.
1. Ernährung umstellen.
Ich habe vor 2 Jahren (15. Juli 2006) mit Weight Watchers angefangen.
Rund ein halbes Jahr später hatte ich schon 15 Kilos weniger.
Daher werde ich mich mit meiner Freundin zusammen nächste Woche dort wieder anmelden.
2. Bewegung.
Solange das Wetter mitspielt, wollen wir einmal die Woche eine kleinere Radtour machen.
Vor die Türe gehen, frische Luft schnappen und etwas bewegen.
3. Sport
Einmal die Woche, bevorzugt samstags Vormittag, werden wir schwimmen gehen.
Ich fühle mich nicht mehr wohl in meiner eigenen Haut.
Die 101 Kilo, die ich mal erreicht habe, haben mir so gut getan. Auch das Lob der Mitmenschen.
Jetzt merke ich, wenn ich Menschen denen ich nach langer Zeit mal wieder begegne, das sie es sehen aber nix sagen. Oder die Frage kommt, ob ich noch Weight Watchers mache.
Es ist ein Scheiß Gefühl.
Und darum ziehe ich das jetzt durch. Endgültig!
Keine Lust in meinem Hochzeitsanzug wie ein Fesselballon auszusehen!
Tschaka! 😀
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