Pesto

So, ich glaube ich stehe wieder …..

Gerade umgefallen.
Eine gute Freundin hat mir ein Nudelpaket mit Pesto Soßen geschenkt, weil ich ihr am PC was geholfen habe.
Da ich ja nix süßes Esse hat sie extra Nudeln mitgebracht.

Nudeln haben nur 4 Punkte bis man satt ist.

Aber die Pesto, Sauce ….

100g =  380.00 kcal – 35.00 gr

Das sind 10 Points !!!!!!
Sowas sehe ich natürlich erst wenn ich es gegessen habe. War so lecker 😀

Das wollte ich nicht glauben und bin bei der Suche nach einer schöneren Wahrheit über diesen Text gestoßen:

Auch wer beim Italiener auf Sahnesoßen verzichtet und stattdessen Spaghetti al Pesto bestellt, tut damit wirklich nichts für eine schlanke Linie, er hat sich im Gegenteil unwissentlich eine wahre Kalorienbombe eingehandelt. Ein einziger Eßlöffel Pesto enthält 143 Kalorien und 14 Gramm Fett. Grund dafür ist der hohe Anteil an Olivenöl. Wer mit Pasta schlank bleiben will, sollte Spaghetti mit Tomatensoße wählen.

Quelle: medizin-welt.info

Danke.
Und ich dachte ich könnte mir noch einen Pudding leisten 😀