Sich fürs Essen schämen!

Vorgestern habe ich eine tolle Erfahrung gemacht.

Früher habe ich mich als dicker Mensch immer geschämt, wenn mich einer beim Essen gesehen hat. Ich fühlte mich beobachtet.

Was denken die anderen gerade? Ich bin eh schon zu dick und sollte das gar nicht Essen. Früher habe ich mich als dicker Mensch echt dafür geschämt uns unwohl gefühlt. Wahrscheinlich, weil ich wusste das es falsch war, das ich soviel essen würde.

Und weil ich von außen gezeigt habe, das ich schon dick genug bin. Ich schämte mich vor Freunden und Fremden.

Mittlerweile weiß ich, das ich nicht der einzige Dicke Mensch war, der sich unwohl gefühlt hat, wenn andere ihn beim Essen sehen würden.

Aber auf der Feier am Wochenende, wo über 100 Leute waren, die ich sogar größtenteils kannte, war es anders.

Mein Ernährungsprogramm erlaubt es mir ja 3x am Tag was zu Essen. Mir reichen 2x. Und so hatte ich morgens wenig gefrühstückt, um Abends was mehr zu Essen.
Also musste ich einmal voll reinhauen. Und das tat ich auch!

Ich habe mir am Partybuffet gleich 2 Teller in die Hand genommen und diese voll gemacht bis obenhin, weil ich eben nur einmal was Essen wollte und weil ich zu faul war 2x zu gehen.

Ich fühlte mich wohl dabei. Ich fühlte mich nicht mehr beobachtet. Im Gegenteil.
Den ganzen Abend schon bekam ich lobe. Ich habe an dem Abend fast alle Freunde wieder gesehen. Viele davon schon seit längerem mal wieder. Und ich habe soviel Lob bekommen. Soviel Menschen haben mich gelobt, weil ich so toll abgenommen hätte. Weil ich jetzt gut aussehen würde.

Hach. Das tat einfach nur gut und hat mich in meinem vorhaben kein dicker Mensch mehr zu sein, einfach nur bestätigt.

Und darum füllte ich meine Teller mit ruhigem gewissen richtig voll und genoss es in vollen Zügen 😉
Aber der Unterschied war, das es auch bei den 2 Tellern blieb.
Und nicht später noch dahin rannte, wie früher.
Und auch das ich am morgen extra nicht viel gefrühstückt hatte.

Nicht die zwei Teller machen einen Dick. Sondern der Alkohol und das Non Stoppe Essen an einem solchen Abend. Und an den Abenden davor und dahinter.
Aber mir macht das ohne Alkohol und auch das „nur“ einmal zum Buffet gehen nichts mehr aus.

Im Gegenteil. Ich war nach den 2 Tellern satt. Bis zum nächsten Tag 😉

Und zum krönenden Abschluss erhielt ich heute morgen Fotos der Feier und stellte für mich fest, das ich endlich auf Fotos nicht mehr dick aussehe!

Dicke Menschen kennen dieses Gefühl. Man bekommt Fotos zu sehen, auf denen man drauf ist und man fühlt sich gleich schlecht. Weil man so dick darauf ist.

Es ist ein unbeschreiblich geiles Gefühl dann Fotos zu sehen,

Es ist zwar noch ein langer weg bis zum Ziel, aber bis hierhin hat es sich schon gelohnt.

Ich kann jedem, der wie ich unter seinem Dick sein leidet, einfach nur empfehlen sich für ein halbes bis 3/4 Jahr vom jetzigen da sein zu lösen und es mit vollem Elan durchziehen.

Es sind nur 6~8 Monate Arbeit und Umstellung, aber es verändert ein ganzen Leben! Man muss es nur wollen!

Ich mag euch mit den Beiträgen vielleicht schon auf den Keks gehen, aber ich fühle mich im Moment wie neu geboren. Wie ein gewordener Nichtraucher. Es ist ein unbeschreibliches Gefühl wieder frei zu sein. Sich wirklich frei zu bewegen. Nicht nur körperlich, sondern auch psychisch!

Mein Rekordgewicht lag bei über 121 Kilo. Ab da ging ich nicht mehr auf die Waage.

Es gab 1000 Gründe warum ich keinen Sport machen wollte oder auf das Essen verzichten wollte.
Warum ich lieber auf der Couch ne Pizza bestellte, statt was Sport zu machen oder nur einen Salat zu bestellen.

Heute weiß ich, das es nur eine Schutzwand war, die mein innerer fauler Schweinehund aufgebaut hat.

Ehrlich, ich möchte nie wieder dick sein.

Ich habe echt seit 2006 vieles versucht. Aber diese Methode hat voll gewirkt und fast nix gekostet. Nur der Wille es ändern zu wollen.

Ich musste auf nichts verzichten und ich musste auch keinen Sport machen! Ich will es!

Und meinem Motto bleibe ich weiter Treu: „Nicht schmeckt so gut, wie sich schlanksein anfühlt!“

So, gleich kommt meine Frau nach hause und dann gehen wir wieder zu McFit. Ich freue mich schon drauf ;D