Montag ist Wiegetag.
Yeah… Trotz Urlaub ein Minus von 1.7 Kilo. Krass. Wobei wir wahrscheinlich mehr Bewegung in dieser Zeit hatten als üblich. Jeden Tag mindestens 21.000 Schritte.
Ich habe mich auch während des Urlaubs weiter an meinem Plan gehalten.
Außer Donnerstag, da waren wir auswärts essen.
All you can eat im Center Parcs. Mit Spareribs, Lachs, Lasagne, etc.
Ich habe einfach die Beilagen weggelassen und es mir gut gehen lassen. Aber gemäßigt.
Der Plan ging auf. Somit bin ich endlich von der 120 Kilo Marke runter.
Nächstes Ziel, die 110 Kilo Marke knacken.
Das wird aber nicht mehr so schnell gehen und härter werden. Aber ich freue mich schon drauf 😉
Diesen Kölner Dom hier habe ich vor einiger Zeit das erste Mal in Grau gedruckt.…
Ich hatte am Dienstag meinen Quartalshausarzttermin. Dort haben wir meine Blutwerte und weitere Vorgehensweisen besprochen.…
Ich gehe täglich auf dem Weg zur Arbeit, an diesem Briefkasten vorbei. Der Briefkasten ist…
Diesen hier fand ich irgendwie cool und habe ihn gleich mal mit einem Silberfilament ausprobiert:…
Bei all den Farben, die ich bis jetzt hier habe, hatte ich noch keine goldene.…
Ich weiß nicht, was ich schöner finde: Dass gleich drei Straßenbahnen hintereinander kommen (wo wahrscheinlich…
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Schön, dass es bei dir fluppt. Ich bin seit Februar wieder dabei und habe seitdem 25 kg runter, 10 sollen noch mindestens folgen. Welches Programm machst du? Vielleicht kann man sich ja gegenseitig motivieren und irgendwann helfen, das Gewicht auch wieder zu halten. LG
Hallo Dres, ich habe dir per E-Mail geantwortet.