Montag ist Wiegetag.
Yeah… Trotz Urlaub ein Minus von 1.7 Kilo. Krass. Wobei wir wahrscheinlich mehr Bewegung in dieser Zeit hatten als üblich. Jeden Tag mindestens 21.000 Schritte.
Ich habe mich auch während des Urlaubs weiter an meinem Plan gehalten.
Außer Donnerstag, da waren wir auswärts essen.
All you can eat im Center Parcs. Mit Spareribs, Lachs, Lasagne, etc.
Ich habe einfach die Beilagen weggelassen und es mir gut gehen lassen. Aber gemäßigt.
Der Plan ging auf. Somit bin ich endlich von der 120 Kilo Marke runter.
Nächstes Ziel, die 110 Kilo Marke knacken.
Das wird aber nicht mehr so schnell gehen und härter werden. Aber ich freue mich schon drauf 😉
Schön, dass es bei dir fluppt. Ich bin seit Februar wieder dabei und habe seitdem 25 kg runter, 10 sollen noch mindestens folgen. Welches Programm machst du? Vielleicht kann man sich ja gegenseitig motivieren und irgendwann helfen, das Gewicht auch wieder zu halten. LG
Hallo Dres, ich habe dir per E-Mail geantwortet.