Das war wohl nix.
Trotz aller Bemühungen waren es „nur“ 200 Gramm am Dienstag auf der Waage.
Ok, was runter ist, ist runter. Aber dennoch etwas Böse, weil es in den letzen Wochen öfter so war und ich dennoch alles richtig mache.
Dachte ich! In der Gruppentherapie dem Gruppengespräch wurde ich dann einer Kopfwäsche unterzogen.
20 Teilnehmer + Gruppenleiterin hackten auf mir ein weil ich nichts trinke.
Ich komme am Tag auf 4~5 Tassen Kaffe. Sonst nichts. Und das machte meinen Gruppenleiterin Kopfschmerzen.
Ok, sieh hat ja auch Recht. Man muss viel trinken. Sonst trocknet der Körper aus!
Und diese Kopfwäsche hat mich dann auch überredet oder anders – sie war notwendig.
Dann klappt es auch wieder mit dem Abnehmen. Das viele trinken ist teils wichtiger als das richtige Essen, meinte sie.
Also trinke ich jetzt wieder jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser. Nur muss ich mich jetzt daran gewöhnen das ich jede Stunde auf Klo muss.
Mal schauen wie es nächste Woche aussieht 😀
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