Im Moment kämpfe ich wieder mit meinen Kilos.
Ich stehe zwar stabil auf 105 Kilos, aber muss aufpassen das es nicht mehr wird.
Seit Anfang des Jahres habe ich mir etwas zu Herzen genommen, was letztes Jahr in meinem Januar Urlaub sehr gut funktioniert hat.
Ich esse zweimal pro Tag. Frühstück und Mittagessen. Allerdings zeitversetzt.
Mittags um 12 Uhr esse ich 2 Brötchen mit Wurst,Käse,Schinken oder sonst was.
Am Abend, so gegen 18 ~ 20 Uhr esse ich was warmes.
Zwischen drin ernähre ich mich von Äpfeln und Mandarinen.
Das klappt im Moment ganz gut. Ist zwar nicht so wie man es machen sollte, aber so lange es erfolg bringt ……
Ich werde mir nächste Woche mal das neue Programm von Weight Watchers anschauen gehen. Wenn es mir zusagt, dann werde ich es damit nochmal versuchen.
Mal schauen ob ich es in diesem Anlauf schaffe wieder auf meinen Abnehmzug zu springen ……
Schon seit einiger Zeit liebäugele ich mit einem Walkingpad. Gerade am Wochenende, wenn ich eventuell…
Ich stehe in der Bahn und mir gegenüber ist eine defekte Türe. Das sehe ich…
Aktuell muss ich mir jeden Tag eine Thrombosespritze geben. Bin ich froh, noch etwas Fettpolster…
Am Sonntag war ich mit meinem Spazierwanderbuddy in einem benachbarten Park unterwegs, um mein Knie…
Dieses Pferd habe ich testweise gedruckt. Ich bin immer wieder überrascht, was damit alles möglich…