5 Februar 2013

Muskelkater

Gestern war ich nach langem mal wieder beim Krav Maga. Meinen inneren Schweinehund habe ich überwunden 😉
90 Minuten Vollkörper Training mit Drillfaktor. Ich habe zwar Muskelkater wie sau, aber es tut richtig gut sich mal wieder voll ausgepowert zu haben.

Erst Samstag geht es weiter, weil Karneval dazwischen fällt und die Kurse ausfallen. Mal schauen was ich bis dahin alternatives mache.
Meine Kettelbell entstauben wäre ein Anfang 😉



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Verfasst Februar 5, 2013 von Heiko in category "Privates

1 COMMENTS :

  1. By Hannes on

    Sehr gut, dass du dich wieder aufgerafft hast. Wie wärs denn ansonsten mit einem Ganzkörperplan aus Körpergewichtsübungen oder ein paar Cardio Einheiten?

    Antworten

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