In den Kommentaren bin ich die Tage mal gefragt worden ob sich die Schildkröte auch noch mal bewegt.
Nö 😀
Im Moment nicht. Was nicht an meiner Faulheit liegt, sondern daran das ich nicht abnehme.
Wahrscheinlich weil ich immer noch durch den Sport Muskeln aufbaue.
Aber ich mache fleißig weiter!
Und solange es nicht wieder nach oben geht ist es mir auch fast egal.
Fühle mich im Moment immer noch sehr gut.
So soll es sein.
Um festzustellen ob man Muskelmasse auf, bzw. Fettgewebe abbaut, eignet sich eine Körperfettwaage. Die Dinger stimmen zwar nich immer 100 %ig, aber man kriegt die grobe Richtung mit. (also ob es weniger % Körperfett oder mehr werden^^)
Profiboddybuilder haben nur ca. 3 – 5 % Körperfett. Das ist mal wirklich extrem.
Dann mach mal zur Abwechslung die Schildkröte etwas dicker.
Gruß
Ich wünsche viel erfolg beim abnehmen…aber nicht übertreiben! Männer ohne Bauch sind wie Frauen ohne Br****!
Wenn es dir gut geht, dann ist ja alles in Ordnung, dann muss sich die Schildkröte auch nicht mehr bewegen!
Ach gib’s doch zu, du hast der Schildkröte die Beine gebrochen! :-p
ja, oder die schildkröte dick gefüttert, so dass die jetzt nicht mehr laufen will…^^