Mein MBSR Kurs ist vorbei. Er war für mich dieses Mal sehr prägend. Ich meditiere immer noch jeden Tag 15~30 Minuten. Aber ich möchte das nicht immer alleine machen. Angeleitet und in einer Gruppe ist auch mal schön. Und wie der Zufall es wollte, sah ich im Nebenan.de Netzwerk Werbung für einen Yogakurs in meiner Nähe.
Bemerkenswerte Location. Eine entweihte Evangelische Kirche, umgebaut zu einem Dojo, in dem eigentlich Aikido geübt wird.
Randnotiz: 2010 habe ich selbst bei diesem Aikido Anbieter, da waren die aber noch woanders, mit Aikido angefangen. Damals war das nichts für mich und ich bin zum Kung-Fu gewechselt.
Hier zu meditieren ist toll. Dieser riesige Raum, absolut minimalistisch eingerichtet und durch die Sonne und den alten Kirchengläsern einfach nur atemberaubend.
Jedoch war das Yoga auch sehr „bewegend“, weniger meditativ. Aber es hat gutgetan und Bewegung benötige ich mehr denn je.
Ich bin noch etwas unsicher, es ist von mir nur wenige Minuten entfernt, die Zeit passt perfekt nach Feierabend und die Location ist toll. Zudem suche ich etwas Ruhigeres.
Bis nach den Sommerferien habe ich es mir aufgelassen mich dort evtl. anzumelden. Werde mir noch mal einen anderen Yoga Kurs anschauen.
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