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Einfach nen Monat durchziehen Heiko. Gut Frühstücken und dann am Abend wieder essen. Danach kriegt man am Mittag keinen Hunger mehr.
Es erstaunt mich immer wieder. Unter der Woche bin ich es gewohnt am Mittag nichts zu essen. Da habe ich auch kein Hungergefühl. Aber am WE um Punkt 12:00 Uhr meldet sich der Magen.^^
Ich würde spätestens um 11 Uhr vor Hunger zusammenbrechen. Das kann m.E. nicht gesund sein, einen derartigen Abstand zwischen den Mahlzeiten zu lassen.
wäre es nicht viel sinnvoller, statt 2 großer Mahlzeiten mehrere Kleine zu essen?
Ich könnte das gar nicht. Mein Magen übersäuert ganz schnell und dann liege ich mit heftigen Magenschmerzen an der Ecke weil außer Magensäure nichts mehr drin ist.
Och, der Mensch an sich kann ganz andere Zeiten überbrücken ohne wirklich zu hungern. Insofern denke ich, dass dieses pünktliche Essen größtenteils antrainiert wird. Und letztlich gewöhnt man sich an so gut wie alles.^^