Neue Kontaktlinsen

Habe jetzt 4 Tage lang die “1-Day” Linsen getestet.

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Habe mir jetzt mal 30 Stück bestellt und werde schauen wie lange ich damit auskomme.

Für mein Auge ist es deutlich besser, das habe ich direkt gemerkt.
Vor allem bei einem langen Tag am PC und dann noch Abends zum Wing-Tsun Training.

Wer Linsen trägt kennt sicherlich das Gefühl, wenn man die mal 14 Stunden am Stück getragen hat.

 

Warum?

Kann mir mal jemand erklären, warum wir jeden Monat eine neue Spinne bei uns in der Wohnung haben?

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Warum immer nur die dicken und fetten?

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Und immer nur in unserem Schlafzimmer?

Das Exemplar hier, hat meine Frau am Freitag beim Staubsaugen entdeckt.

Wer hier schon was länger mitliest, der weiß das ich mittlerweile jede Spinne aus unserem Schlafzimmer fotografiere.

Das ist so langsam nicht mehr witzig. Wir haben die Fenster durch die kälte nicht mehr auf. Also woher sollen die noch kommen?

Stau

Sitze gerade im Auto.
A57. 1,5 Kilometer vor der Ausfahrt.
Und vor der scheint es gerummst zu haben.

Vollsperrung. Viel Blaulicht.

Wollen wir hoffen das nichts schlimmes passiert ist.

Da wird einem bewusst, wie schnell sowas gehen kann. Eine Minute früher los gefahren und man wäre mitten drin gewesen.

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Bilder von Personen in meinem Blog

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In den letzten Monaten Pixel ich eigentlich jedes Bild, wo ein Gesicht zu sehen ist. Davor habe ich das nur bei fremden Personen gemacht. Meine Bildergalerie ist auch schon länger nicht mehr da.

Nun hat mich jemand gebeten, alle seine Fotos auf dem diese Person zu sehen ist, zu entfernen. Näher möchte ich hier nicht darauf eingehen. Das akzeptiere und respektiere ich.

In den Kommentaren habt ihr schon öfter geschrieben, das ich mir eine Genehmigung von den Personen holen soll. Die ist aber nur so lange gültig, bis sie widerrufen wird.

Also habe ich es kurz und schmerzlos gemacht.
Jedes Bild, auf dem Personen außer meiner Frau und ich zu sehen sind, habe ich Kurzerhand gelöscht.

Das ging am schnellsten. Fast 5 Jahre Blogeinträge mit Fotos.
Da kommt was zusammen. Es sind rund 10.000 Fotos!
Zu Pixeln wäre Wahnsinn.

Aber dank Picasa und seiner Gesichter Erkennung lies sich das einfach lösen.

Dabei habe ich auch viele Fotos von mir gefunden.
Man, was habe ich mich verändert 🙂

So hat es fast angefangen 😀

Man beachte die Latzhose!

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Cool, ich sehe gerade das ich da schon Geheimratsecken hatte.
Meine Frau meint, ich sehe hier aus wie der “
Satansbraten” vom Film.

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Mit … hmmm … 17 ?

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Vor meiner Ausbildung zum Bürokaufmann!

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Während:

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Danach ;D

Das muss Weihnachten 2004 gewesen sein.
Man beachte den Umfang!

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Man was war ich sexy 😀 Alleine die Prinz Eisenherz Frisur!

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Dann ging es langsam Bergab mit dem Fett.

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Das hier war ernsthaft ein Bewerbungsfoto versuch!

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Meine Frau meinte dazu: Du siehst das aus, wie von einer Kuh geleckt!

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Heute:

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Aber es gab auch Bilder wo ich nur das lachen Anfangen konnte 😀

Such den Heiko!

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Das hatte ich mit dem Handy meines Chefs gemacht und ihm dieses als Hintergrund für dessen Gerät eingestellt.

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Danke an meine Frau und alle anderen beteiligten für diese Aktion an meinem 30ten ;D

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War ein Weihnachtsgeschenk.

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Karneval 😀

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Ach, wie die Zeit vergeht.

Muskelkater

Heute war das Training sehr intensiv. Gefühlte halbe Stunde haben wir uns mit Übungen voll ausgepauert, bevor es richtig los ging.

Ich spüre gerade jeden Muskel.

Ich will gar nicht an morgen früh denken……

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Neue Strategie

Ich versuche, auch wenn es Weight Watchers anders sieht, am Abend (so ab 18~19 Uhr) nichts mehr zu Essen. Also nur noch Obst – aber nichts mehr warmes.

Das mit dem Frühstücken lasse ich sein. Ich habe zwei belegte Brötchen oder Brote dabei, wie vorher auch.

Vorher habe ich die immer punkt 12 Uhr gegessen. Mal klappte es ganz gut und mal nicht.

Wenn ich nun wirklich Hunger haben sollte und mein Obst mich nicht mehr sättigt, dann werde ich diese Brote/Brötchen essen. Egal ob über den Tag verteilt oder zusammen.

Da zwischen viel Grünzeug. Abends dann eine ausgewogene warme Mahlzeit.

Mal schauen wie es klappt.

Angebotsanfrage

Diese E-Mail trudelte bei mir ein:

Sehr geehrte Damen und Herren,

bitte schicken Sie mir per mail Ihre Preise für einen Wartungsvertrag für verschiedene Heizungsanlagen und Gasdurchlauferhitzer,
sowohl für unsere eigene Heizung, als auch für Anlagen im Freundeskreis und  bei Nachbarn (Raum Kölner Süden, Rondorf, Rodenkirchen und Bayenthal).

Bedingt durch die kompl. Palette (Wohnungen, Ein- und Mehrfamilienhäuser und zwei große Gewerbehallen) kommt die große Anfrage zusammen. Alle Anlagen sind von großen Herstellern (Vaillant, Junkers, Buderus, Weishaupt, Viessmann).

Preise bitte für folgende Geräte:

bis 30 kW:
Gasdurchlauferhitzer, Heiztherme, Kombitherme, Brennwerttherme (-kessel), Gaskessel atmosphärisch, Gaskessel Gebläsebrenner, Ölkessel Gebläsebrenner, WW-Speicher mit eigenem Brenner

bis 50 kW:
Brennwerttherme (-Kessel), Gaskessel atmosphärisch, Gaskessel Gebläsebrenner, Ölkessel Gebläsebrenner

bis 100 kW: Gaskessel atmosphärisch, Gaskessel Gebläsebrenner, Ölkessel Gebläsebrenner

350 kW: Gaskessel Gebläsebrenner, Ölkessel Gebläsebrenner

WW-Speicher beheizt durch die Heizung: 150l, 200l und 300l

Immissionsmessung separat ?

Gas-Dichtheitsprüfung:

Wartung Wasserfilter: Patronentausch (Cillit und Grünbeck), Rückspülfilter (Cillit und Grünbeck)

Gibt es bei zusammenliegenden Wartungen einen Rabatt?

Vielen Dank schon mal im Voraus. Nach Übermittlung der Preise kläre ich ab, wer was gewartet haben möchte und melde mich dann wieder.

Name

Das erste was mir auffiel, das die Anfrage an den Gesamten Kollegen/Mitbewerberkreis ging. Ich würde die ja einzeln versenden, damit es so aussieht als hätte er nur uns angeschrieben.
Aber gleich alle Empfänger auf einen Schlag ist unpraktisch.

Klar kann man auch bei uns einen Wartungspreis anfragen, aber das ist schon was dreister. Hier will ein Mitbewerber wissen was man so für Wartungen nimmt uns stellt sich dabei nicht wirklich schlau an!

Ein Mitbewerber antwortete auf diese E-Mail:

Hallo in die Runde. Firma XY wird auf ein solch dubioses Anliegen nicht reagieren. Wer sich hinter der Anfrage "versteckt" kann nicht nachvollzogen
werden. Evtl. möchte ein Anbieter den örtlichen Markt abklopfen. Viel Erfolg.

Der nächste Kollege schreibt:

Von unserer Seite aus wird es ebenfalls keinen Generalpreisspiegel ins blaue
geben!

Tjo Sehe ich genau so!

Kontaktlinsen

Ich habe sehr lange hin und her überlegt.

Soll ich den Fachoptiker wieder gegen die Fielmann Kette tauschen oder nicht. Ich habe das Abo dort schon einmal gekündigt, bin aber aus idealistischen Gründen zum “Fach”Optiker zurück.

Ich kann mich als “Handwerker” nicht darüber aufregen, dass die Kunden zum Baumarkt rennen, wenn ich selber zu solchen Ketten kaufe.

Aber die Zeiten ändern sich. Auch wir haben einen “Internet” Handel und davon leben wir auch. Das ist eben der Wandel der Zeit.
Also bin mal unverbindlich zu Fielmann hin.

Apollo Optik schließe ich aus, weil ich selber leider mehr als schlechte Erfahrung machen musste!

Im Monat zahle ich derzeit für meine Linsen 35 Euro inklusive allem.
Als eine Art Flatrate.

Die Linsen nutze ich nur zum Sport oder wenn ich ausgehe.
Also höchstens 2~3-mal die Woche für 3~5 Stunden!
Im Winter ist das so selten, dass ich die Linsen nur alle 2 Monate austausche. So kostete mich die Flatrate im Winter “nur” 25 Euro.

Davon riet man mir jetzt ab, ich soll die monatlich wechseln.
Mir hat das aber bis jetzt nicht geschadet. Dennoch reche ich mal auf dem “normalen” Weg, sprich, was das monatliche Wechseln mich kostet!

Das macht also bei meinem Optiker 420 Euro im Jahr für alles! (12x 35 Euro.)

Da es sich um meine Augen handelt, möchte ich nicht ohne professionelle Unterstützung sein, also schließe ich den Kauf im Internet aus.

Fielmann bot mir ein 6er Pack Linsen für meine Sehstärke und dem gleichen Hersteller (wie bei meinem Optiker) für 43 Euro an.

Ich habe zwei Augen, also 43 Euro x2 und noch mal x2 für das ganze Jahr.
So komme ich auf 172 Euro im Jahr für die Linsen.
Dazu kommt die Flüssigkeit.
Im Monat benötige ich ca. 1 Flasche für 6 Euro. Also 12x 6 Euro.

Zu den 172 Euro kommen also 72 Euro dazu. Sind wir bei 244 Euro.

Das ist ein erheblicher Unterschied zu 420 Euro!

Nun schlug mir die Verkäuferin beim Fielmann vor, dass ich doch es mal mit Tageslinsen probieren sollte. Wenn ich damit hinkomme, dann wunderbar. Und wenn nicht, dann einfach wieder auf die Monatlichen nehmen.

Sie hat mir gleich ein kostenloses Probepaar bestellt.

Mal schauen, wie es damit läuft.

Gesund einkaufen

Hatte kein Obst mehr zuhause.
Ohne das überlebe ich aber keinen Abend.

Ist ja schließlich mein Knabberersatz.

Also bin ich eben noch kurz zum Lidl gefahren.

Beim Einkaufen merkte ich richtig, das ich mich immer wieder zwingen musste nicht das falsche einzukaufen.

Es war echt Zeit wieder die Ernährung umzustellen.
Das, was ich hätte alles am liebsten gekauft, zeigt mir doch ganz eindeutig, das ich mich in letzter Zeit zu schlecht ernährt habe.

Aber der Wille, das zu ändern, ist ja jetzt da!

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Mittag

Ich bin heute extra eine Stunde früher aufgestanden und habe Zuhause gefrühstückt.

Das nächste essen ist dann heute abend um 17 uhr.

Ich habe zwar Obst hier, aber irgendwie reicht das nicht. Ich bin es so gewohnt mittags um 12 uhr was zu essen.

Werde mein Frühstück wieder auf 12 uhr verlegen.

Von 6 bis 17 uhr ist mir zu hart.

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Gesucht und mich gefunden

Ich habe entdeckt, das man bei Fettrechner.de nicht nur die Nährwerte eines Produktes angezeigt bekommt, sondern auch Punkte.
Für alt und neu.

Da ich vieles mit dem Handy mache, habe ich nach “Fettrechner Mobil” gegoggelt, um zu schauen ob ich eine Mobile Seite davon finde.

Hier das angezeigt Ergebnis

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Blogroll & Design

Herr Holger hat mir eine lange Nacht geschenkt!

Er bat mich um Aufnahme seiner Seite in meinen Blogroll.
Was ich immer sehr gerne mache. Nur hat mich lange keiner mehr gebeten.
Ich denke das letzte mal ist so ca. 2 Jahre her! 
Da tut sich einiges!

Also habe ich die Nacht damit verbracht alle Blogs, die in meinem Blogroll sind, zu überprüfen.

Viele gab es nicht mehr oder die Adresse hat sich geändert.

Nun sollte es fertig sein. Sollte noch jemand fehlen, oder mit anderem Namen oder Adresse dort stehen wollen, dann einfach hier in die Kommentare schreiben

Herr zero_-_-cool war so nett, mir die Grafiken noch einzudeutschen. Danke noch mal dafür! Wüsste nicht was ich ohne deine Mühen gemacht hätte!

Da ich schon einmal eingeloggt war, machte ich weiter.
Den Fehler mit den Kategorien habe ich auch ausgebessert.
Sprich, man kann wieder durch die Kategorien blättern, die sind auch wieder angeordnet, und der Kommentar link unter einem Beitrag in einer Kategorie ist auch wieder da!

Somit sollte jetzt alles wieder so laufen, wie es war.
Danke noch mal für die Tipps und Fehlersuche.

Bluescreen

Meine Herren, ist das lange her.

Zu Windows 98 zeiten stündlich und in den Anfangszeiten von Windows XP Service Pack 0 & 1 täglich.

Aber seit ca. einem Jahr habe ich Windows 7, und bis heute keinen Bluescreen mehr gehabt.

Bis heute……. 😉

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Neue Simyo Flatrate

Ich bin ein sehr zufriedener Simyo Kunde.

9 Cent für alle Netze und SMS.
Mittlerweile sind aber immer mehr Anbieter auf dem Markt die auch 9 Cent anbieten. Teils sogar billiger und in “besseren” Netzen.

Dennoch bin ich dort geblieben, weil es einen 1-GB-Datentarif für 9,90 Euro gab. Die meisten “Handy Flatrates” werden bei 250 MB gedrosselt.
Da ich aber rund 500 ~ 700 MB mit dem Handy versurfe (alleine durch das Foto Bloggen schon) und ich nicht nach 250 MB gedrosselt werden wollte, war die Flatrate genau das richtige für mich.

Seit diesem Monat kann man optional eine SMS-Flatrate für nur 9,90 dazu buchen, welche auch jederzeit kündbar ist!

Ab dem 1.11.2010 gibt es dann auch den Kostenstop dazu.
So wie das “o2o”.

Sprich, ihr telefoniert für nur 9 Cent in alle Netze bzw. nur 9 Cent für jede SMS, und wenn ihr 39 Euro erreicht habt, wird alles danach nicht mehr berechnet – bis der Monat um ist.

Wer meint, er telefoniert gar nicht soviel (um 39 Euro zu erreichen muss man rund 433 Minuten telefonieren) der kann auch nur die SMS Flat für 9,90 nehmen.

Also alles kombinierbar, wie man es braucht, aber nichts gebunden und jederzeit veränderbar/kündbar.

Ein Grund für mich weiterhin dort zu bleiben. Zum Mal nun auch das Internetnetz von E-Plus besser ausgebaut wird/ist.

Es sind für mich auch die anderen Kleinigkeiten.

Ich muss in keinen Laden rennen, kann sogar auf Rechnung arbeiten, wenn ich es möchte, kann sofort jedes Gespräch online sehen und sogar wie viel Datentraffic ich schon verbraucht habe.

Wer irgendwann mal zu Simyo möchte und mir was Gutes tun will, der kann gerne den Link hier verwenden:

https://www.simyo.de/tafydfmig1n53nm77w1iq4voj9to

Dann bekomme ich 10 Euro Guthaben auf meine Karte

Ihr zahlt nur 4,90 Euro für die SIM-Karte und habt 5 Euro Guthaben.
Also macht ihr auch nichts Falsches.

Ich empfehle Simyo nicht wegen den 10 Euro Guthaben, sondern weil ich schon seit Jahren zufriedener Kunde bin.
Die haben eine erreichbare Hotline, ein sehr gutes Onlineportal, über das ich alles einsehen und einstellen kann und ich bin mit E-Plus hier in Köln sehr zufrieden.

Nachtrag: In den 39 Euro ist auch das surfen mit drin.

derHeiko.com

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