116,2 Kilo !
Talie und Hüfte um jeweils 1 cm schmaller 😀
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Weight Watchers is ok. Meine Schwiegermutter hat damit bisher ganz gute Resultate erzielt, meint aber auch, daß man auch nach dem Erreichen des Wunschgewichtes unbedingt lange Zeit weiter an den Programm festhalten sollte.
Ich weis zwar nicht, was ich falsch mache, aber ich mache überhaupt keine Diät und habe seit Anfang 2005 40kg runter – mit weiter absteigender Tendenz und trotz, daß ich mit dem Rauchen aufgehört habe.
Ganz bewusst verzichte ich auf Alkohol – vor allem Bier, Cola und andere Süßigkeiten. Gerade die "Coachpotatoe"-Snacks wie Chips und Erdnüsse hauen gewaltig auf den Hüftäquator…
Inzwischen bin ich von 130kg auf gut 90 – wenn ich bei 80 angekommen bin und es nicht aufhört werde ich wohl doch mal zum Arzt gehen…
Des einen Freud, des anderen Leid 😀
Das müsste mir mal passieren 😀