15 August 2011

Gesundheitsbrötchen

Am Sonntag morgen, nach dem Zelten, brachte uns die Mutter der Gastgebenden Freundin frische Brötchen zur Grillhütte.

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Ich musste über ein Brötchen schmunzeln. Käse draußen und Käse drinnen. Aber die Körner für den “Gesundheitseffekt”.

Das ist wie: Ich hätte gerne 2 Big Macs, 9er Chicken Mc Nugget, eine Pommes und eine Cola Light 🙂

Aber lecker war es ;D



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Verfasst August 15, 2011 von Heiko in category "Privates

7 COMMENTS :

  1. By Ralfi on

    Im ersten Moment habe ich nur das Foto gesehen und gedacht es sei ein Gehirn…

    Ich trinke aber auch lieber Light-Cola. Schmeckt besser als die normale.

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  2. By Sabine on

    Muß meinen Senf zur Cola Light auch abegeben…

    Wenn ich schon die 2 BigMäcs, Nuggets und Pommes esse dann will ich wenigstens nicht noch obendrauf 22 Zuckerwürfel in flüssiger Form drauf kippen.

    Wobei von der Sache her gebe ich Dir recht, dann lieber nen Salat usw. essen ooooder am besten gleich einen großen Bogen um das goldene M machen…

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    1. By Heiko (Autor) on

      Ne, das macht keinen Unterschied ob du da dann noch den Zucker oben drauf haust!
      Aber dabei geht es mir eher darum das die Leute sich tonnenweiße Fettiges reinhauen, aber meinen die Cola machgt dick ;D

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  3. By Marco on

    Ich würde das Brötchen auch so wollen, denn die Körner haben ja nicht nur (oder vielleicht sogar fast gar nicht?) einen „Gesundheitseffekt“, sondern auch (oder vor allem?) einen geschmacklichen Effekt. Und Brötchen mit Körnern und mit Käse überbacken ist suuuper 😀

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  4. By Sabine on

    naja Heiko. Ich bin da ein wenig anderer Meinung.
    Fett ist nicht das eigentliche Hauptproblem, die Kohlenhydrate sind die größere Gefahr.
    Kohlenhydrate + Fett = Zunehmen
    Kohlenhydrate + Eiweiß = Zunehmen
    Nur Kohlenhydrate = Zunehmen
    Nur Fett = Abnehmen
    Nur Eiweiß = Abnehmen

    In dem Moment wo zuviele Kohlenhydrate im Spiel sind ist schluß mit dem Gewichtsverlust.
    Bei Mcdreck könnte man also theoretisch, nur das Fleisch der Bürger mit Mayo und Käse essen und ein bisschen Salat. die Brötchen Pommes, Cola etc. weglassen und man würde tatsächlich abnehmen. Die Energiebilanz muß natürlich trotzdem bei alldem am Ende des Tages stimmen.

    Dann wären wir bei Atkins bzw. low carb.
    Das gibt zwar ein Abnehmturbo aber ist eine deutliche Einschränkung der Lebensqualität. Also eine befristete Diät und keine Ernährungsumstellung.

    Daher ist Dein Weg schon der sinnvollere. Ich bezweifel zwar das Sport so nützlich ist wie Du glaubst, aber es ergänzt Deine gute Ernährung und kann nicht schaden.

    Nachwievor gilt für mich: Abgenommen wird in der Küche und nicht im Fitnessstudio. Die Kalorien die ich in der Küche einsparen kann, kann ich niemals weg joggen, radeln oder schwimmen.

    Lieben Gruß!

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    1. By Heiko (Autor) on

      zitat: Ich bezweifel zwar das Sport so nützlich ist wie Du glaubst

      Liebe Sabine,

      ich stimme dir 100% zu. Sport alleine Hilft nicht. Aber es macht es etwas schneller. Aber bei mir geht es um was anderes. Bei meinem Abnahme Tempo fängt mir an die Haut runter zu hängen und dem will ich entgegen wirken. Das Laufen dient der ablenkung und der ausdauer.

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  5. By Sabine on

    stimmt, da hast du recht.

    mach bitte unbedingt weiter so! Die Veränderung ist der Hammer und das Wichtigste ist, dass Du Dich in Deinem Körper endlich richtig wohl fühlst. Besser gehts nicht.

    Gruß!

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