Mein Kollege hat heute seinen vorrat an Aspertan Sirup zu Ende getrunken 😉

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Also ich bin ja schon manchmal Paranoid, was meine gefühlte Sicherheit auf der Straße angeht.

Aber das App hier für Android ist der Hammer 😉

https://market.android.com/details?id=de.ebugz.crimeradar&feature=search_result

Unser vorrat an Süßstoff Cola im Büro geht langsam zu neige.

Statt neuen zu Ordern, versuche ich mich zum 100ten mal an Tee zu gewönnen.

Ohne Zucker! Ich muss schon eingestehen, jetzt wo ich weniger süsses esse, schmeckt mit ungesüster Tee deutlich besser.

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Ich lese gerade auf meinem Kalender das heute Sommeranfang ist.

Ich glaube eher, das ich heute meine erste Fahrstunde im Regen habe 😉

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Draußen ist es seit Tagen so ungemütlich, das ich mir wieder einen Pulli rausgeholt habe.

Freue mich schon auf das schönere Wetter 😉

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Heute haben wir Ofenfrikadellen gemacht.

Nur habe ich dieses mal Vollkorn Toast genommen und das Rinderhack durch Putenhack ersetzt. Normales Hack hat 18g Fett und Putenhack nur 10g auf 100g.

Lecker war es trotz Austausch. Aber nur für mich, meiner Frau hat es zu sehr nach Pute geschmeckt. Aber auch das Rezept im Original ist gut.

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Geht doch nichts über ein Koffeinhaltiges Heißgetränk vor dem Training 😉

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So, jetzt kommen die Batterien wieder aus der Waage raus, sonst mache ich mich nur noch bekloppt.

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Ein Stück näher am Lappen, aber auch ein Stück ärmer 😉

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Heute habe ich seit langem mal wieder Essen auf der Arbeit bei unserer benachbarten Bäckerei gekauft.

Ich hatte keinen Hunger auf meine Brote und zum Abend schaffe ich es nicht warm zu essen, wegen Theorie und Fahrstunden.
Heute gab es dort einen Nudelauflauf mit Salat.

Zum Mittagsessen gab es einen kostenlosen 100g Becher Bauer Joghurt dazu.
Kostenlos, weil der schon 2 Tage angelaufen war, wie ich feststellte als ich die Zutaten studierte. Konnte man trotzdem Essen. Versuche da auch nicht mehr so penibel zu sein. 

Mal davon abgesehen, das ich mich an meinen Magerquark mit frischen Erdbeeren oder Magerquark vermischt mit selbst gemachter Marmelade aus Hamburg gewöhnt habe und dieses Industriezeug mir nicht mehr schmeckt (bah, was bin ich für ein Korinthenkacker geworden ;D ) musste ich köstlich über den beigelegten Löffel lachen.

    

So kann man auch “kleine Portionen” zu sich nehmen ;D

Als ich das „Essen“ bestellte, fragte sie mich gleich 2 mal ob ich wirklich Salat dabei haben möchte.

Ich habe zwar manchmal auch das Gefühl, wir sitzen hier am Arsch der Welt, aber soweit dürfte es schon durchgekommen sein, das die Killertomaten und Amokgurken doch nur handzahme Zeitgenossen sind und Opfer der gemeinen Sprossen wurde!

Als die Meldung bei N-TV durch tickerte, schaute meine frau auf meinen Arm und fing an zu lachen.

„A ha – ja ja ! – die Sprossen sind es schuld. Wusste ich es doch!“

Na ja,
jedenfalls der beigefügte Salat schwi…. schwa…. schwomm …. in einer Essig und Öl Suppe. 

Habe ihn dann komplett liegen lassen. Da hätte ich auch gleich ein Snickers Essen können 😉

Der kleine Nudelauflauf aus dem Tagesmenü hatte gefühlt schon 40g Fett. Und der liegt mir immer noch schwer im Magen. Solche Bomben sind nichts mehr für meinen Magen.

Das war das letzte mal, das ich dort zu Mittag gesessen habe.
Das Essen dort ist nicht mehr mit meiner Ernährungsumstellung kombinierbar.

Habe ich schon erwähnt das ich ein fimschiger Besserwisser  echt penibel geworden bin (in den letzten 2 Monaten) was meine Nahrungsaufnahme angeht? 

Mit mir selber hätte ich vor 2 Monaten so selber wohl nicht gesprochen.

Meine Frau hat vor ein paar Tagen die Batterie wieder in unsere Waage gesteckt. Die hatte ich mal rausgeholt, weil ich sonst im Minutentakt drauf stehen würde um mein Gewicht zu kontrollieren.

Heute morgen zeigte mir die Waage 100.9 Kilo an! Nicht mehr weit von der 99 Kilo entfernt! Unsere Waage hat eine Differenz von 1~2 Kilo zu der Apotheken Waage.
Darum ist das nicht das “richtige” Gewicht.

Aber eines weiß ich, auf meiner Waage habe ich das Gewicht von 100.9 noch nie – seit ich sie gekauft habe – gesehen! Und die habe ich jetzt schon seit rund 4~5 Jahren!

So, und jetzt auf zur Fahrstunde. Köln wieder unsicher machen. Und so wie es aussieht, darf ich jetzt mal mit Aquaplaning spielen.

Die nächste Fahrstunde rückt näher. Beim letzten mal lief es für mich nicht so glatt.
Weil da musste ich doch deutlich mehr machen.
Schwerpunkt war das abbiegen mit Rückspiegel, Seitenspiegel und Schulterblick. Dazu noch was Bremsen, Kuppeln und 2ter Gang. Oder anders rum? Und dann war da noch der Fuß, welcher nicht von der Kupplung wollte 😉

Na ja, ist ja noch kein Formel1 Meister vom Himmel gefallen. Auf jeden fall freue ich mich schon aufs fahren.

Am Wochenende habe ich einem Freund am PC etwas geholfen und zum dank 2 Steaks geschenkt bekommen.

Dazu eine mündliche Anleitung, wie ich diese am besten zubereiten kann.

Meine Frau mag Steaks nicht English und so habe ich es etwas mehr durchgebraten.

Wow, das war so was von lecker!

Und selbst das durchgebratene meiner Frau war zart wie Pute.
Mein erstes “richtiges” frisches Steak vom Metzger und es ist mir gelungen!

Es wird nicht mein letztes sein 😉

Sorry, aber Hamburg kann einpacken.
Mein eigenes hat uns besser geschmeckt 😉

Früher hieß es einfach nur Mensch mit Behinderung.

Heute heißt es körperlich beeinträchtiger Fahrgast.

Das macht die Sache nicht besser. Ich finde es echt schlimm. Man muss aufpassen was man schreibt und sagt.

Bald habe ich auch keine Sommersprossen mehr, sondern eine Pigment Störung…..

*Kopfschüttel*

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Gestern habe ich von meinem Sifu ein T-Shirt unseres EWTO Verbandes erhalten.

Jetzt muss ich nur noch mein letztes Abzeichen drauf nähen.
Wobei auf die Brust Klettband kommt.

Sonst brauche ich für jeden Rang ein neues T-Shirt 😉