Muskelkater

Gestern war ich nach langem mal wieder beim Krav Maga. Meinen inneren Schweinehund habe ich überwunden 😉90 Minuten Vollkörper Training mit Drillfaktor. Ich habe zwar Muskelkater wie sau, aber es tut richtig gut sich mal wieder voll ausgepowert zu haben. Erst Samstag geht es weiter, weil Karneval dazwischen fällt und die Kurse ausfallen. Mal schauen … Weiterlesen

Tatü Tata, der Heiko – der ist da!

Am Wochenende war ich mal wieder im Einsatz. Mich fragten Freunde die Tage mehrfach, warum ich das überhaupt mache. Bestimmt doch nicht des Geldes wegen, weil ich würde ja genug verdienen? Also warum macht jemand wie “ich” SO EINEN JOB? Ich weiß nicht warum meine Freunde so komisch darüber denken? Wenn ich legal und abzugsfrei … Weiterlesen

Der Shop wächst weiter

Die letzten 2 Wochen habe ich meinen Freund und Kollegen in seinem Urlaub vertreten. Da Karneval und die Kältephase dazwischen war, ging es ganz gut zur Sache.   Auch sonst brummt es im Shop ganz gut. Bei der Google Produktsuche sind wir jetzt mit rund 165.000 Artikeln gelistet. Was mich aber besonders freut, das wir … Weiterlesen

Urlaub

Nur noch morgen und dann bin ich für ein paar Tage weg. Mittwoch und Donnerstag auf die CeBIT und die restliche Zeit Hamburg. Meine Frau bleibt Zuhause. Sie muss für Ihre Klausuren üben. Das erste Jahr, in dem ich mich vom Kölner Karneval entferne. Aber nicht weil ich genug davon habe, sondern weil ich einfach … Weiterlesen

Neue Brille

Habe wieder eine neue Brille! Und, wie steht sie mir? Die andere war mir zu klein 🙂 Scherz bei Seite. Es ist eine Nerd Brille, die für Karneval und Co. ist. Für ca. nen Euro aus China 🙂

Letzter Samstag

Letzten Samstag waren wir gleich zu zwei Events eingeladen. Zuerst waren wir bei Freunden zum Karnevals backen eingeladen. Eine sehr witzige Aktion. Eigentlich wollten wir unter uns Freunden schon an Weihnachten backen. Aber irgendwie ist die Zeit wie im Flug vergangen. Darum haben wir uns kurzerhand entschieden, das backen an Karneval durchzuführen. Also wurde Karnevalsbacken … Weiterlesen

Bilder von Personen in meinem Blog

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In den letzten Monaten Pixel ich eigentlich jedes Bild, wo ein Gesicht zu sehen ist. Davor habe ich das nur bei fremden Personen gemacht. Meine Bildergalerie ist auch schon länger nicht mehr da. Nun hat mich jemand gebeten, alle seine Fotos auf dem diese Person zu sehen ist, zu entfernen. Näher möchte ich hier nicht … Weiterlesen

Kung Fu Heiko

Eines vorab. Jetzt kommt viel Text. Wer nicht soviel lesen mag – Kurzfassung gibt es unten 😀 —————————————————— Und jetzt die Roman-Langfassung: Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Eigentlich habe ich nie gerne darüber gesprochen, nur wenn es notwendig war. So langsam kann ich damit offener umgehen, weil ich was dagegen tue. Als … Weiterlesen

Gesund abnehmen – Fazit

Ne, für mich ist das Program nichts. Ich habe jetzt 2 Wochen rum und komme zum Schluss das ich mir das neue Weight Watchers Programm nach Karneval anschauen gehe. Das fängt damit an, das man 2 Sachen zählen muss. Die Dreiecke sind Kohlenhydrate und die Kreise Fett. Beides muss immer gleich aufgebraucht sein. Entweder habe … Weiterlesen

Kochabend

Lange ist es her. Eigentlich schon über ein Jahr. Dann waren wir dran und haben es aufgrund unserer Hochzeit vor uns her geschoben. Jetzt haben Steffi / Kristian die initiative ergriffen und das ganze ins Leben gerufen. Als Vorspeise gab es eine unheimlich leckere Suppe Als Hauptspeise gabt es Rotkohl mit Klößen und Braten Und … Weiterlesen

Kinderzeit

Beim Umzug meines Neffen in seine erste Wohnung haben wir alte Fotos gefunden. The littel Heiko Keine Ahnung, wann das war. Ole ! Besonders der Hanuta Aufkleber auf der Brust war zu der Zeit sehr modern …… allerdings nicht auf T-Shirts :D  Karneval in den 90ern. Welches Jahr weis ich nicht mehr. Ich als Indianer … Weiterlesen

Interview die zweite

Ich wurde im Februar von einer jungen Damen bezüglich meines Blogs Interviewt. Sie war seinerzeit froh das ich mir trotz Karneval und wenig Zeit die Stunde für Sie nahm. Ein anderer Blogger hatte sie schon zuvor erst 2 Wochen hingehalten und dann versetzt. Um so trauriger finde ich es, das ich seitdem nichts mehr von … Weiterlesen

Das Leid der anderen

Was mich im Moment stört, ist die negativ Presse die alle Medien um den Zusammensturz des Hauses machen, der sich hier ereignet hat. Sieht den keiner auch die andere Seite? Was hat die Presse sich darauf gestürzt. Über 30 Tote. Dann 15 Tote. Dann keine Tote. Anstatt darüber froh zu sein, fing man an zu … Weiterlesen

Nichtraucherspruch

Meine Chefin hörte eifrig Karnevalsmusik und pfief laut mit. Ich bat sie das sein zu lassen, weil es mich störte und von der Arbeit ablenkte. Oder wie ich zu ihr sagte: „Die Lungenflügel vom Chef pfeifen hier schon laut genug!“ 😀

3 Rad Auto ?

Beim Silvester-Megaessen-Verdauungs-Spaziergang (geiles Wort) in Gummersbach entdeckt. Bitte nicht an Karneval im Auto schunkeln 😀

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