Privates

Meine Frau wollte für ein paar Tage ihre Schwester in Paris besuchen.
Und so holte ich sie gestern von der Arbeit ab und brachte sie zum Bahnhof.

Auf dem Weg dahin hörten wir ein komisches Geräusch, das wie der Motor klang.
Als es immer lauter wurde bin ich dann rechts ran uns sah das unheil.

Hinten links war der Reifen platt. Während ich ein Orientierungspunkt suchte, wo ich mich gerade befinde und schon 5 Minuten beim Taxi Ruf Köln in der Schleife hing, viel meiner Frau auf das da vorne eine Bahnhaltestelle ist, mit der sie zum Hauptbahnhof nur 5 Minuten brauchte.

Sie fuhr dann damit weiter und ich wartete auf den ADAC.
Wie? Ich kann den Reifen nicht selber wechseln? Richtig!

Habe ich noch nie gemacht und da ich nun Zeit hatte, wollte ich mir dies lieber mal von einem Zeigen lassen, der das auch kann. Ich habe noch nie einen gewechselt (habe den Lappen auch erst seit 3 Jahren) und wollte einfach nichts falsch machen.

Es war auch gut so, da der Ersatzreifen auch schon so gut wie platt war und von dem ADAC Menschen gleich aufgefüllt wurde.

Nun geht es in die Werkstatt. Mal schauen wo das Loch ist und ob man es reparieren kann. Der ADAC Mitarbeiter meinte, das wäre in der Regel kein Problem. Es ist weder gefährlich noch verboten.

Ich bin mal gespannt.

Durch meine „Selbstständigkeit“ bin ich automatisch Mitglied der Industrie- und Handelskammer zu Köln. Bis Dato habe ich auch keinen Gebührenbescheid bekommen. Wenn dieser kommt, dann kann ich Einspruch einreichen, da ich mit meinem Gesamteinkommen in die Beitragsfreigrenze falle.

Am Freitag hat mich die Handwerkskammer zu Köln angeschrieben.

 

Huch, meine Branche fällt auch darunter?

Wieder was dazu gelernt. Dort gibt es allerdings keine Freigrenze, die wollen gleich 120 Euro von mir!

Diese Woche werde ich mich noch mal schlau machen ob ich dort mich wirklich eintragen muss und ob der Betrag für mich auch gilt.

Ansonsten ist es so und ich bin in beiden „Verbänden“ Mitglied.
So habe ich wenigsten wieder ein paar „Ausgaben“ mehr 😉

Hin und wieder benötigen wir für Glas, Keramik oder andere Bruchware Polstermaterial.

Da wir selber jeden Tag viele Waren angeliefert bekommen – welche auch schon damit verpackt sind, müssen wir zum Glück selten eigene Polster einkaufen.

Heute kamen die neuen Oldüsen Systeme an und brachten auch gleich wieder Unmengen an Luftpolster mit sich.

Es ist schon beachtlich, was täglich durch die Versenderrei Unmengen an Kartonage und Verpackungsmaterial drauf geht.

Aber alles was wir an Polstermaterial und Kartons bekommen verwenden wir weiter bzw. senden es weiter. Dadurch brauchen wir so gut wie keine „neuen“ Kartons oder Polstersachen kaufen.

Das sieht zwar nicht immer schön aus, spart aber neben dem Geldbeutel auch der Umwelt wichtige Ressourcen.

Mit neuen Polstern kommen wir jetzt auch erst mal wieder ein paar Wochen/Monate hin.

Kurz vor ab für neue Leser, das ist kein Neujahrsversuch oder Vorsatz.
Das ganze geht schon was länger 😉

Die erste „Abnehmwoche“ ist nun nach dem Jahres Umschwung wieder erfolgreich rum.
3 Kilo sind runter. Das ist am Anfang normal und da mache ich mir auch nichts vor, dafür habe ich genug versuche hinter mir.

Wobei ich das nicht mehr als „versuche“ ansehe.
Seit Weihnachten habe ich pausiert und mache jetzt weiter.

Auch wenn ich schon ewig dran bin und vieles versucht habe – und das oft den Eindruck hinterlässt das ich es nie schaffe – die alternative wäre Aufgeben – das wiederum kommt gar nicht in Frage!

Oder anders gesagt, ich frage mich manchmal wie lange ich es noch machen will.
Was ich noch alles ausprobieren muss, damit ich es auf die 90 Kilo oder weniger schaffe.

Dabei habe ich das wichtigste nicht vergessen! Mein bisheriger langanhaltender Erfolg!

2006 wog ich weit über 130 Kilo. War ein Schmuddelnerd und Kettenraucher.

Seit 2007~2008 wiege ich „nur“ noch 100 Kilo.
30 Kilo sind weg!

100 Kilo sind zwar auch nicht gesund, aber gesünder als jenseits der 130.
Und die halte ich jetzt seit 7 Jahren schon und bin auch Nichtraucher geblieben!

Auch wenn über die Feiertage und seit dem letzen Foto wieder ein paar Kilos drauf gekommen sind, so sehe ich das ganze mit den dauerhaften Anläufen auch entspannt.

Mal schauen wie weit ich dieses Jahr komme 😉

Mein Rekord lag bei 95 Kilo vor 2 Jahren.
Letztes Jahr habe ich es im Sommer auf 99 Kilo geschafft.

Für die diesjährige Weiterführung habe ich nichts neues gefunden, als habe ich wieder mit Almased begonnen.

Für mich – die bis dato einfachste und effektivste Möglichkeit.
Mein Umfeld habe ich damit auch angesteckt und die sind genau so erfolgreich – teils sogar deutlich erfolgreicher als ich.

Begonnen habe ich letzte Woche Montag wieder damit.
Das war auch dringend nötig.

Die ersten zwei Tage „süßes“ Entzug waren hart.
Wie ein Junkie der jetzt gerne einen Keks möchte.
Völlig „unterzuckert“.

Am Mittwoch lief es so gut, das ich noch den Donnerstag mit dran gehangen habe.

Ich habe schon viel versucht, aber das Radikale „die ersten 3 Tage“ hat zum runter kommen bis jetzt am besten funktioniert. Egal ob mit Shake oder wie bei LLID mit einer Gemüse Suppe. Einfach mal 3 Tage entgiften.

Seit Freitag gibt es dann wieder einmal am Tag „richtiges“ Essen und zwei Shakes.
So ein „Geschmacksverstärker und Süßes“ Entzug tut auch dem Gaumen gut!

Sachen wie Gemüse und Fisch schmecken wieder.
Das gab es dann auch die letzten Tage.

Zur Zeit lese ich das Buch von Patric Heizmann, um nach dem erreichten Ziel vernünftig weiter zu machen. Es deckt sich mit vielem, was mir die Ernährungsberatung von LLID schon beigebracht.

Ich bin schon auf den Sommer gespannt, wie weit ich dieses mal komme.
So früh habe ich in den letzen Jahre nicht mit der Abnahme begonnen, weil ich nichts von Neujahrsvorsätzen halte.

Theoretisch habe ich jetzt 3 Monate zu den Jahren davor eine art Vorsprung 😉

Ich werde berichten!

 

 

Ich bestelle mir immer fürs Büro Kleenex Boxen, um auf die schnelle ein Tuch parat zu haben, wenn ich wieder eine Niesattacke bekomme.

Irgendwie habe ich mich dieses mal bei der Nachbestellung vertarn. Ich hatte versehentlich Taschentücher bestellt.

Nun wollte ich die über das Retourenportal zurück senden und erhielt folgende Rückmeldung:

 

Na gut, kostenlos behalte ich sie gerne 😉

Ganz vergessen zu bloggen.
Unsere 2 Cent Briefmarken sind da.

Ich bleibe dabei, ich werde bis heute nicht verstehen warum die Post das so hart durchzieht.

So wie letztes Jahr, müssen nicht nur bei denen Haufenweise 60 Cent eingestampft werden, sie müssen auch wieder neue drucken.

Dann müssen noch die 2 Cent Briefmarken vertrieben und geliefert werden.
Das kann für mich nur ein minus Geschäft sein.

Aber gut – es ist nicht unser minus – aber dennoch kann ich immer wieder nur den Kopf über solche Aktionen schütteln.

So, den letzen freien Tag haben wir genutzt um alles wieder abzubauen.

 

 

 

 

 

Der Baum steht nun auf der Straße und wartet darauf von der AWB abgeholt zu werden.

 

Nächste Woche kümmere ich mich mal um das ganze Kabelgewirr. Mal schauen wie ich das löse – damit es aus den Augen meiner Frau verschwindet 😉

Juhu, es gibt wieder Knaller 🙂

Schon als kleines Kind habe ich gerne geknallt und da hat sich bis heute nichts dran geändert. Und so habe ich auch dieses Jahr wieder zugeschlagen 🙂

 

Damit dürfte ich alle bösen Geister vertreiben 😉

Mittlerweile bin ich auf Batterien umgestiegen.

Mir ist es auch egal was andere sagen. Vor allem an Silvester 🙂 Was durfte ich mir schon alles anhören.

Wenn Raucher, Alkoholiker, Aquarium Besitzer oder Menschen mit einem 20 Liter Auto vor mir stehen und nicht verstehen warum ich gerne einmal im Jahr dafür Geld ausgebe – dann bekommt das eine besonders tolle Diskussionsgrundlage.

Und wenn ich dafür wieder 2 Tage „umsonst“ im Sicherheitsdienst arbeite, dann war es das Wert! Ich rauche nicht, ich trinke nicht und auch sonst habe ich kein Kostspieliges Leben.

Dafür erfreue ich mich so gerne meinem eigenen Feuerwerks, das ich gerne dafür Geld ausgebe.

So, genug gemeckert. Zurück zu tiefgreifenderem!

Vielen dank für die vielen E-Mails und der tollen Untersützung nach dem Abmahnung.
2014 war ein schönes Jahr. Außer der Abmahnung ist nicht viel passiert und ich bin gesund. Mehr brauche ich nicht!

2015 wird ein tolles Jahr. Neben der Familien Planung wird mein Blog in 2015 schon 10 Jahre alt.

Ich wünsche allen meinen Lesern einen guten Rusch ins Jahr 2015!