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Fitbit Sense

Veröffentlicht von Heiko am Februar 5, 2021

Ich habe mir eine Fitbit Sense gekauft.
Schon länger habe ich ein Auge darauf geworfen und jetzt zu einem guten Preis ergattert.

Ich war es leid, wo ich meine Smartwatch mittlerweile mehr nutze als mein Handy, immer mit den China Kompromissen leben zu müssen.

Grundsätzlich bin ich zufrieden mit den Uhren (Huawei und Amazfit), wenn es um Akkulaufzeit und Benachrichtigung angeht.

Aber sobald mehr möchte – auf Whatsapp Antworten, telefonieren, etc. – muss man wohl leider auf teurere Lösungen zurückgreifen.

Ich habe mir für eine Stunde noch mal eine Samsung S3 angeschaut, aber nur ein Tag Akkulaufzeit und EKG sowie Blutdruck Funktion nur mit Samsungs Phones war ein Grund für die Retoure.

Die Sense hält rund 5 Tage, die Benachrichtigung funktioniert sehr gut. Ich kann auf WhatsApp Nachrichten und Co gut, schnell und verlässlich antworten.

Die Gesundheitsfunktionen sind professionell und sie macht mir Spaß.
Die Premium Funktion brauche ich nicht, das wäre auch ein Ausschlusskriterium für die Uhr, wenn ich es bräuchte.

Die App ist gut aufgebaut und die Schlafwerte sind zum Beispiel zu meinem Apnoe Gerät synchron, was mir Zeigt wie gut vermutlich der Rest auch gemessen wird.

Was mir besonders gefällt, dass sie ein breites Display hat, womit ich besser ablesen kann.

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Vom E-Bike auf E-Leichtkraftrad

Vom E-Bike auf E-Leichtkraftrad

Veröffentlicht von Heiko am Februar 5, 2021

Im Januar habe ich mir ein Elektro Leichtkraftrad gekauft.
Einen E-Roller / E-Scooter, aber die meisten verstehen darunter diese Trittbretter mit Motor.
Laut Versicherung fällt dies unter Leichtkraftrad, daher nenne ich den auch mal so 😉

Einen MQi GT.

Mein Neffe und sein Schwiegervater haben auch einen von dieser Marke und sind sehr zufrieden. Ich durfte deren Scooter Probefahren und war begeistert.

Ich habe mir dieses Modell geholt, weil ich es als Vorbesteller deutlich günstiger bekommen habe, es offiziell ein Zweisitzer ist und bis zu 70 km-h fährt. Dafür hatte ich dann ja auch meinen A1 Schein gemacht.

Der Roller kommt aber erst im März. Dann bin ich auch endlich wieder mobiler.
So lieb ich mein E-Bike habe, so froh bin ich wieder auf einen Roller mit dem ich schneller und weiter komme.

Das Fahrrad werde ich dennoch behalten, alleine schon um in Zukunft mit den Kindern kleine Touren machen zu können.

Meinen Helm habe ich noch, nur für hinten brauche ich einen neuen Koffer und etwas Zubehör.

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Zu Lidl Connect gewechselt

Zu Lidl Connect gewechselt

Veröffentlicht von Heiko am Februar 4, 2021

Mein Vodafone Handy Vertrag läuft Anfang März aus.
Ich habe lange überlegt, was ich machen soll.

Ein Vertrag lohnt sich für mich nur, wenn ich viele Gigabytes brauche.
Oder für den Musik / Video Pass.
Aber durch die Pandemie brauche ich seit Monaten gerade mal 2~3 GB im Monat mobil.
Der Rest findet bei mir zu Hause im WLAN statt.

40 Euro monatlich sind mir dafür einfach zu viel.
Mit einem Prepaid Tarif zahle ich 13 Euro.
Und wenn ich mal was nachbuchen muss, ist es immer noch günstiger.

Und da es noch was länger dauern wird, bis ich unterwegs wieder mehr Datenvolumen brauche, habe ich nun meine Rufnummer zu Lidl Connect portiert.

5 GB für 13 Euro sind ok, reichen voll und ganz aus.

Und wenn die Pandemie vorbei ist, dann kann ich mir immer noch einen Vertrag holen, sofern ich ihn überhaupt noch brauche.

Vielleicht werde ich auch mal zur Telekom wechseln, deren Prepaid Angebote sind mittlerweile auch moderat geworden.

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Kein Sicherheitsdienst

Kein Sicherheitsdienst

Veröffentlicht von Heiko am Februar 4, 2021

Karneval steht vor der Tür, wobei es ja dieses Jahr nicht stattfindet.
Und somit werde ich auch nicht im Sicherheitsdienst dabei sein.

Mal mein Foto vom ersten Einsatz von vor 9 Jahren ausgekramt.

Gleich ins kalte Wasser geworfen worden.
11.11.2012 am Altermarkt – Einlasskontrolle Straßenkarneval.

Obwohl ich mir jedes Jahr aufs neue sage, ich mache das nächste Jahr nicht mehr mit, so fehlt es mir doch dieses Jahr.

Es war immer ein besonderes Erlebnis und in kurzer Zeit erlebt man viel.
Auch habe ich mich gefreut, die Kollegen wiederzusehen.

Nächstes Jahr habe ich 10-Jähriges und tatsächlich freue ich mich darauf 😉

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Woche 22 – Minus 0,2 Kilo

Woche 22 – Minus 0,2 Kilo

Veröffentlicht von Heiko am Februar 1, 2021

Montag ist Wiegetag. Macht ein Minus von 0.2 Kilo.

Tatsächlich nervt es mich gerade. Durch das Blutspenden alleine müsste ich mehr abgenommen haben.
Und, weil ich mich die ganze Woche an meinen Plan gehalten habe.

Aber, wenn das mein derzeitiges Zielgewicht ist ohne Sport, dann ist das so.
Dann mache ich eben weiter und warte auf die Zeit, in der ich draußen mich wieder mehr bewege.

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Angriff der Mutanten

Angriff der Mutanten

Veröffentlicht von Heiko am Januar 28, 2021

Heute morgen meldete mein Handy das hier.

Biontech-Impfstoff wirkt auch gegen Mutanten
https://n-tv.de

Vielleicht schaue ich zuviele Marvel Filme, aber ich denke dabei nicht an Mutationen 😉

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Leben gerettet

Leben gerettet

Veröffentlicht von Heiko am Januar 27, 2021

Heute war ich mit meinem Freund und Kollegen Blutspenden.

Ich konnte es echt nicht fassen.
Meine letzte Spende ist 10 Jahre her.
November 2010….. WTF…..

Ich habe angegeben, dass ich Covid-19 hatte.
Da fragte man mich, ob man mein Blutplasma auf Antikörper prüfen darf.
Dieses würde man dann auch spenden können.

Ich willigte selbstverständlich ein, ist ja für einen guten Zweck.

Positiver Nebeneffekt, ich erfahre immer „kostenlos“ ob ich Antikörper bilde.
Das erfahre ich in 3 Wochen.

Und in 9 Wochen geht es wieder Richtung Blutspende!

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Es wächst

Es wächst

Veröffentlicht von Heiko am Januar 26, 2021

Eigentlich müsste ich mich ja in meinem Alter glücklich schätzen, dass mir noch alle Haare auf dem Kopf wachsen

Aber ich hätte auch nichts gegen eine Glatze. Oder zumindestens wieder kurze Haare.

Aber sie mir einfach selber kurz schneiden, dafür bin ich zu eitel. Da muss ich halt warten bis die Friseurgeschäft wieder auf haben.

Mal schauen wie ich in einem Monat aussehe 😉

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Woche 21 – Plus 0.5 Kilo

Woche 21 – Plus 0.5 Kilo

Veröffentlicht von Heiko am Januar 25, 2021

Montag ist Wiegetag. Mach ein Plus von 0.5 Kilo.

Ein Satz mit x, das war wohl nix. Mit den unter 110 Kilo diese Woche.

Aber dafür eine schöne Schnapszahl.

Woran es gelegen hat? Keine Ahnung, ich lag in meinen Punkten, allerdings habe ich vermutlich zuviel Obst gegessen.

Daran werde ich dann diese Woche arbeiten.

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Endlich Schlitten fahren

Endlich Schlitten fahren

Veröffentlicht von Heiko am Januar 24, 2021

Nach dem sonnigen Tag, war ich heute morgen ganz überrascht als mein Handy meinte es müsse eine Schneewarnung ausgeben.

Ich schaute raus und wusste, dass warten hat sich gelohnt.

Seit Wochen hört man von Schnee und dass man nicht dahin soll. Gerne wollten die Kinder endlich mal rodeln.

Freunde und Nachbarn sind in Schneegebiete gefahren und haben von dort aus Bilder gepostet, während wir brav zu Hause geblieben sind.

Heute hat es dann endlich vor unserer Haustüre so stark geschneit, dass wir im benachbarten Park rodeln gehen konnten.

Es war nicht überfüllt und die Kinder hat es mega gefreut. Das erste Mal in ihrem Leben rodeln.

Vor allem nur 5 Minuten von Zuhause mit den Auto entfernt.

Die Kinder hatten riesen Spaß. Nun kam auch endlich Mal der große Schlitten in Gebrauch.

Am Mittag war dann die Sonne draußen und es wurde wieder matschig. Aber dann waren die Kinder auch durch und froh Zuhause zu sein 😉

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Willkommen im Club der roten Tassen

Willkommen im Club der roten Tassen

Veröffentlicht von Heiko am Januar 24, 2021

Irgendwann habe ich schon mal geschrieben, dass ich den Tick habe, dass ich Zuhause meinen Kaffee nur aus Rot/Weißen Kaffeetassen trinke.

Jetzt habe ich eine Espresso Tasse für mich gefunden.

Darüber habe ich mich sehr gefreut.

Die fühlt sich dann in meinem Tassenschrank wohl 😉

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Gute Laune Kaffee

Gute Laune Kaffee

Veröffentlicht von Heiko am Januar 23, 2021

Da scheint meinen Kaffee gute Laune zu haben 😉

Guten Morgen

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Woche 20 – Minus 1.2 Kilo

Woche 20 – Minus 1.2 Kilo

Veröffentlicht von Heiko am Januar 18, 2021

Montag ist Wiegetag. Macht ein Minus von 1.2 Kilo.

Es war hart sich zusammen zureisen. Mir fällt das nach den Feiertagen immer noch schwer, nicht über alles herzufallen.

Darum sind alle Süßigkeiten aus dem Sichtbereich und dafür Obst greifbar nah. Damit hat es dann auch funktioniert.

Die Disziplin hat sich gelohnt. Das Ziel der unter 110 ist greifbar nah. Noch ca. 2 Wochen 🙂

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Schnee

Schnee

Veröffentlicht von Heiko am Januar 17, 2021

Das warten hat sich gelohnt.

Die letzten Wochen hat es um Köln herum geschneit. Es wurde gebeten nicht in die Gebiete zu fahren, corona und so. Wir haben uns daran gehalten, obwohl wir den Kindern es gerne gezeigt hätten.

Aber diese Nacht hat es dann endlich auch bei uns für eine Nacht gescheit.