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Besprechungstermin beim Schlaf Arzt

von

Am Montag hatte ich meinen Besprechungstermin beim Schlafarzt.

Dort hat er mir die Werte angezeigt, die das Schlaflabor gemessen hat.

Die Schlaftherapie mit dem CPAP Gerät ist ein voller Erfolg. Von 88 Atemaussetzer pro Stunde bin ich auf rund 5 herunter.

Manchmal etwas mehr, manchmal etwas weniger. Das spiegeln auch meine eigenen Aufnahmen wieder.

Voller Erfolg. Das merke ich auch jeden Tag. Weil mit zwei Kindern wird man deutlich mehr gefordert. Und meine Energie reicht jetzt bis zum Tagesende.

Den nächsten Termin habe ich in 3 Monaten. Da wird dann geschaut ob ich das Gerät regelmäßig benutze und ob es irgendwelche Probleme damit gibt.

Jetzt habe ich nur noch einen Termin bei meinem Geräte Versorger. Weil ich mir eine neue Maske bestellt habe. Dazu aber später mehr.

Kindergeburtstag im Garten

von

Letzte Woche Donnerstag haben wir den Kindergeburtstag von Lea Christin gefeiert. Es wurden alle ihre Freunde mit Eltern eingeladen.

Bei 27 Grad hat meine Frau das ganze draußen im Garten organisiert.

Mit Sandkasten, Hüpftier, Rutsche, Bällebad und Planschbecken.

Gefühlt habe ich zwar 5 kg Sand aus dem Planschbecken geholt, aber Hauptsache die Kinder hatten Ihren Spaß.

Sommerzeit, Draußenzeit, Eiszeit

von

Die Sonne ist da und so bin ich diese Woche mit meiner Tochter viel draußen gewesen.
Und was sieht man draußen viel? Menschen mit Eis in der Hand.

Also haben wir dann auch einen Schlenker an der Eisdiele gemacht.

Auch ihr zum Geburtstag geschenktes Pukki wird nun fleißig genutzt.

Ich freue mich schon auf die ersten Radtouren mit ihr. Aber das dauert noch was.
Bis dahin haben wir ja noch unseren Anhänger.

Ich hoffe das Wetter bleibt jetzt mal was trocken und angenehm. Zuhause und Ikea sind langsam langweilig 😉

 

Tolle Geschenkidee

von

Für meine Tochter hatte ich bei Hurra Helden dieses Buch zum Geburtstag bestellt:

Wir lesen ihr schon seit über einem Jahr jeden Abend vor dem Schlafen gehen eine Geschichte aus verschiedenen Büchern vor.
Sie hat schon eine kleine Bibliothek zuhause.
Daher fand ich die Idee echt passend.

Das Buch ist echt schön und eine tolle Geschenk Idee.

Eine Nacht im Schlaflabor

von

Die Nacht von Samstag auf Sonntag hatte ich meinen Termin im Schlaflabor.

Organisiert ist das Ganze durch meinen Schlaf Arzt. Dieser mietet sich wohl in dem Krankenhaus die Zimmer über Nacht.

Dadurch lief das ganze auch relativ unspektakulär ab. Um 21 Uhr war ich da.

Ohne große Anmeldung direkt auf die Etage des Schlaf-Labor.

Dort der Schwester meinen Namen genannt und schon ging es ab ins Zimmer.

Kurz Zähne putzen, Bett fertig machen und schon ging es los.

Ich wurde verkabelt und durfte mich gleich schlafen legen.

Kleiner Tipp, falls ihr das auch mal habt, trinkt ab mittags nicht mehr zu viel. Weil Nachts auf Klo gehen ist nicht drin. Wenn die Blase drückt, dann muss man komplett abgesteckt werden!

Ich hatte mit so was gerechnet und die Nacht komplett durch geschlafen.

Um 6 Uhr wurde ich dann geweckt. Alles wurde wieder abgesteckt. Ich machte mich frisch und fuhr nach Hause.

Nächste Woche habe ich meinen Termin zur Besprechung beim Facharzt.

2. Geburtstag von Lea Christin

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Am Samstag war der zweite Geburtstag unserer Tochter.

Dieses Jahr haben wir das im Garten bei uns gemacht.

Kuchen gab es auch. Da hat sich meine Frau wieder selbst übertroffen.

Mit Familie, lieben Nachbarn und tollen Freunden hatten hatten wir einen sonnigen Tag im Garten.

Ganz lieben Dank auch noch mal an alle die so toll mitgeholfen haben.

Ein Sandkasten für die Kinder

von

Vor einiger Zeit hat meine Frau bei Lidl Ausverkauf günstig einen Sandkasten für die Kinder erstanden.

 

Diesen habe ich heute bei dem schönen Wetter mit meiner Tochter zusammen im Garten aufgebaut.

Den dazugehörigen Sand werde ich diese Woche dann beim Baumarkt kaufen. Rund 160 kg gehen dort rein.

Damit werden meine Kinder und auch die der Nachbarn in den nächsten zwei Jahren, bis wir umgezogen werden, sicherlich ihre Freude dran haben.

Er bremst wieder

von

Ich habe meinen Roller wieder zurück.
Teuer Spaß.

Bei der letzen Inspektion wurde schon angemeldet, dass bald neue Bremsen benötigt werden.

Da nun der Seilzug gerissen war, wurde der Rest gleich mitgemacht.

Nun rollert er wieder und ich hoffe ohne weiteren Schaden diese Session durch.

Erstes Ostern mit Kindern

von

Dieses Jahr Ostern war das erste mal, das wir mit unserer kleinen „gefeiert“ haben.

Vom Eier anmalen:

über Sonntags Gottesdienst mit Prozession

bis zum Eier suchen.

Letztes Jahr war unsere noch zu klein dafür.

Dieses Jahr war der Bruder meiner Frau mit Kind und Frau in Köln zu Besuch.
Da Sonntag so ein verregneter Tag war, haben wir die Eiersuche auf Ostermontag gelegt.

Die kleinen hatten Ihren Spaß, auch wenn sie es noch nicht so ganz verstanden haben 😉

Nächstes Jahr werden wird das auf jedenfall noch mal wiederholen 😉

Ein Monat mit Schalfmaske

von

Seit einem Monat schlafe ich nun schon mit einem CPAP Schlaftherapie Gerät.

Ich betreue keinen Tag. Es ist echt ein Segen.

Unbeweglich war ich davor nur 30 Minuten. Und es wären noch mehr wenn ich kein Baby neben mir hätte.

Oft bin ich gefragt worden, ob die Maske nicht stören würde. Der Druck, aber auch der Schlauch beim drehen. Mich stört beides nicht.

Die Maske liegt durch die verschiedenen Bänder weich auf und hat kaum Druckpunkte. Das „Gewicht“ verteilt sich.

Das Gelenkstück ist flexible genug um mich zu drehen. Aber das mache ich nicht mehr.

Ich habe kein Problem einzuschlafen. Und kaum bin ich eingeschlafen, bleibe ich dank der Maske an der Stelle liegen wo ich eingeschlafen bin. Mein Tiefschlaf ist so stark dass ich mich nicht mehr bewege.

In zwei Wochen komme ich ins Schlaflabor. Da wird dann noch mal nachgemessen.

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