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Kontaktlinsenautomat

Januar 1, 2026 von Heiko

Was es nicht alles gibt! Sogar einen Kontaktlinsenautomaten. Was für ein langes Wort 😂

Seit zwei Monaten trage ich wieder Brille und bin auch froh drum. Meine Augen sind nicht mehr so gestresst und es war die richtige Entscheidung wieder zurück zur Brille zu gehen. 12 Stunden Bildschirmarbeit sind mit Kontaktlinsen nicht gut. Aber es gibt Tage an denen ist sie lieber tragen würde, statt Brille. Bei Ausflügen, im … Weiterlesen

Erstmal keine Kontaktlinsen mehr

Januar 5, 2020Januar 5, 2020 von Heiko

Am Freitag habe ich beim Optiker mein Kontaktlinsen Abo gekündigt. Zwar trage ich seit einigen Wochen wieder nur Brille, aber ich wollte noch warten, ob ich damit zurechtkomme. Das komme ich sogar gut. Vielleicht liegt es auch daran, das meine jetzigen Brillengläser größer sind und ich damit fast genau soviel sehe wie mit den Linsen. … Weiterlesen

Günstige Kontaktlinsen

Juni 7, 2016Mai 24, 2012 von Heiko

Ein halbes Jahr ist wieder rum und ich brauchte neue Kontaktlinsen. Bei Fielmann bestellt. Kosten normalerweise dort 102 Euro. Ich habe aber nur 55 Euro bezahlt. Dabei habe ich auch kein schlechtes Gewissen, da es ja Angeboten wird Preisvergleiche mitzubringen 😉 Veröffentlich mit WordPress für Android

Neue Kontaktlinsen

Oktober 25, 2010 von Heiko

Habe jetzt 4 Tage lang die “1-Day” Linsen getestet. Habe mir jetzt mal 30 Stück bestellt und werde schauen wie lange ich damit auskomme. Für mein Auge ist es deutlich besser, das habe ich direkt gemerkt. Vor allem bei einem langen Tag am PC und dann noch Abends zum Wing-Tsun Training. Wer Linsen trägt kennt … Weiterlesen

Kontaktlinsen

Juni 7, 2016Oktober 20, 2010 von Heiko

Ich habe sehr lange hin und her überlegt. Soll ich den Fachoptiker wieder gegen die Fielmann Kette tauschen oder nicht. Ich habe das Abo dort schon einmal gekündigt, bin aber aus idealistischen Gründen zum “Fach”Optiker zurück. Ich kann mich als “Handwerker” nicht darüber aufregen, dass die Kunden zum Baumarkt rennen, wenn ich selber zu solchen … Weiterlesen

Aus für Kontaktlinsen

November 6, 2014August 5, 2009 von Heiko

Mittwoch letzte Woche war ich beim Optiker. Zur Anpassung für Tageslinsen. Donnerstag hatte ich dann ein richtig dickes rotes Auge. Der Optiker meinte, dass ich wohl eine Bindehautentzündung habe. Wenn die nicht bis Freitag besser wird, dann soll ich zum Augenarzt gehen. Freitag wurde es nicht besser und ich musste feststellen, dass meine Augenärztin in … Weiterlesen

Liebe Kontaktlinsenträger(innen),

November 6, 2014Juni 23, 2009 von Heiko

Ich habe derzeit diese Kontaktlinsen Air Optix for astigmatism von CIBA VISION. Mit denen bin ich sehr zufrieden, weil ich wenig Tränenflüssigkeit produziere und meine Augen mit diesen am besten klar gekommen sind. Mir ist nur mittlerweile das Abo bei meinem Optiker zu teuer. 35 Euro im Monat sind keine Kleinigkeit. Auch wenn das eine … Weiterlesen

Kontaktlinsen

November 6, 2014Februar 16, 2009 von Heiko

Ich habe jetzt schon seit über einem halben Jahr Kontaktlinsen. Man, wie die Zeit vergeht. Habe vor ein paar Tagen mein neues Halbjahrespaket erhalten. Ich trage jetzt Monatslinsen, die ich 6 Tage am Stück durchtragen kann. Versucht habe ich das bis jetzt noch nicht. Hole Sie jeden Abend raus. Vertragen tue ich die sehr gut. … Weiterlesen

Kontaktlinsen die 3te

Oktober 9, 2020Juni 18, 2008 von Heiko

Am Montag war es soweit. Ich war beim Optiker meiner Schwester und bin positiv überrascht. Qualität hat halt eben doch seinen Preis. Angefangen bei den umfangreichen Augentests, bis zur endgültigen Beratung. Wo bei das weniger eine Beratung war, sondern mehr eine Schulung rund um mein Auge. Man konnte sehr gut sehen, wo ich meine Hornhautverkrümmung … Weiterlesen

Kontaktlinsen die 2te

November 6, 2014Juni 12, 2008 von Heiko

Nachtrag zum Thema Kontaktlinsen. An sich komme ich sehr gut damit klar. Rein und raus ist überhaupt kein Problem mehr. Nur auf der Arbeit habe ich Probleme. Das Lesen von Texten auf dem Monitor fällt mir sehr schwer. Mal Deutlich zu erkennen, mal undeutlich und erst nach einer Sekunde warten zu erkennen. Also war ich … Weiterlesen

Kontaktlinsen

Oktober 9, 2020Juni 10, 2008 von Heiko

Seit Freitag trage ich Kontaktlinsen. Ich bin richtig froh den Schritt nochmal gewagt zu haben. Der letzte Versuch war vor ein paar Jahren, bei einem Optiker in Köln. Keine Franchise-Kette. Noch ein richtiges „Handwerksunternehmen“ mit Namen in Köln. Behandelt wurde ich wie Dreck. Nach 10 Minuten habe ich es damals dran gegeben. Weder habe ich … Weiterlesen

Jahresrückblick 2025

Dezember 31, 2025 von Heiko

2025 war für mich ein Jahr, welches ich als ein sehr positives in Erinnerung halten werde. Eines, was mein Leben und mich nachhaltig verändert hat. Januar: Dieser war recht unspektakulär. Ich ging weiterhin zur Physiotherapie, weil mir mein Knie mehr denn je wehtat. Unser Sohn hat seine ersten Zähne „verloren“. Auch hatte ich ab da … Weiterlesen

Kontaktlinse oder Brille

November 2, 2025 von Heiko

Zwischen Oktober und November steht bei meinem Optiker immer mein Augencheckup an. Was ich selbst schon gemerkt habe, ist, dass sich meine Sehstärke verändert hat. Vermutlich durch den stark verbesserten Blutdruck und Zuckerhaushalt. Da ohnehin neue Gläser anstehen, wollte ich gleich mal schauen, ob ich noch mal den Umstieg auf Gleitsichtkontaktlinsen ausprobiere. Nun habe ich … Weiterlesen

Gleitsichtbrille mit Tönung

November 24, 2019November 24, 2019 von Heiko

2014 habe ich nach dem ewigen Fielmann Hickhack meine letzte Brille bekommen. Vor zwei Jahren bin ich dann bei meinem lokalen Optiker zu einem Kontaktlinsen Abo gewechselt. Mittlerweile merke ich aber, dass die Fokussierung meiner Augen nicht mehr so gut funktioniert und ich sogenannte Multifokallinsen brauche. Quasi Gleitsicht Kontaktlinsen. Ich kann mit den derzeitigen Kontaktlinsen … Weiterlesen

Augenspray – etwas für Reaktionsträge

September 21, 2016 von Heiko

Ich mag Kontaktlinsen, aber ich habe zu trockene Augen um sie dauerhaft zu tragen. Gerade wenn ich mich am PC konzentriere, blinzel ich zu wenig und schon fangen sie an zu kratzen. Nun gibt es dafür Befeuchtungsampulen. Aber die muss ich vor dem Spiegel einträufeln. Jetzt habe ich ein Spray bei Fielmann gefunden, was das ersetzen … Weiterlesen

Radikale Akzeptanz

Die radikale Akzeptanz und der Buddhismus lehren uns, dass Leiden aus dem Widerstand gegen die Realität entsteht. Der empfundene Schmerz rührt oft daher, dass wir uns wünschen, die Dinge wären anders, als sie sind.

Quelle: Buch Let Them Theorie

Das kleine Glück

Viele Menschen versäumen das kleine Glück,
während sie auf das Große vergebens warten.
Quelle: Pearl S. Bruck

Freiheit

Freiheit ist nur ein anderes Wort für nichts mehr zu verlieren.
Quelle: Kris Kristofferson

Tanze, Liebe, Singe und Lebe

Tanze, als würde dich niemand sehen. Liebe, als wäre dein Herz nie gebrochen. Singe, als würde dich niemand hören und lebe, als gäbe es kein Morgen.

Quelle: Mark Twain

Leben

Lebe dein Leben so, dass es sich im Inneren gut anfühlt und nicht so, dass es von außen gut aussieht.
Quelle: Unbekannt

Falsche Wege

Manchmal muss man erst den falschen Weg gehen, um den richtigen zu finden.
Quelle: Unbekannt

Freundschaftliche Wahrheit

Immer die Wahrheit sagen, bringt einem wahrscheinlich nicht viele Freunde, aber dafür die Richtigen.
Quelle: John Lennon

Anpassung

Die Belohnung für Anpassung ist, dass jeder dich mag, außer du dich selbst.
Quelle: Rita Mae Brown

Den Tod fürchten

Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
Quelle: Mark Aurel

Die Suppe und das Haar

Wer nach dem Haar sucht, dem entgeht die Suppe.
Quelle: Bert Hellinger

Freundschaft

Der beste Weg, einen Freund zu haben. ist der, selbst einer zu sein.

Ralph Waldo Emerson

Was andere denken?

Warum sollten wir uns Sorgen darüber machen, was andere über uns denken? Haben wir mehr Vertrauen in ihre Meinung als in unsere eigene?

Quelle: Brigham Young

Stein im Weg

Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen.

Quelle: Johann Wolfgang von Goethe

Glücklich ist

Glücklich ist, wer mit seinem Platz im Leben zufrieden ist.
Wer zufrieden mit seinem Leben ist, schaut weniger auf das Leben anderer.
Quelle: Mir unbekannt.

Das Nest im Kopf

Du kannst nicht verhindern, dass die Vögel der Besorgnis über Deinen Kopf fliegen,
aber Du kannst verhindern, dass sie sich auf Deinem Kopf ein Nest bauen.

Quelle: Martin Luther

Tragödie

95 % meines Lebens waren Tragödien, wovon 90 % nicht eingetroffen sind.
Mein Leben war voll fürchterlichem Unglück, das meistens gar nicht passiert ist.

Quelle: Unbekannt & Michel de Montaigne

Zukunft der Gegenwart

Wer die Gegenwart genießt, hat in Zukunft eine wundervolle Vergangenheit.

Quelle: Unbekannt

Freude des Lebens

Die Freunde in deinem Leben hängt von der Qualität deiner Gedanken ab.

Quelle: Marcus Aurelius

Gelebt werden

Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.

Quelle: sören kierkegaard

Fremdes denken

Was andere Menschen von dir denken, ist nicht dein Problem!

Quelle: Paulo Coelho

Enttäuschung

Du bist nicht enttäuscht von dem, was ein anderer tut (oder nicht tut), sondern nur über die eigene Erwartung an den anderen.

Quelle: Mark Twain

Dich zu lieben

Du wirst Menschen nicht dazu bringen, dich zu lieben, indem du sie noch mehr liebst. Du vergisst dabei nur, dich selbst zu lieben.

Quelle: Buch: Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen

Behandelt werden

Wie Menschen dich behandeln, zeigt, wie viel oder wenig sie sich selbst leiden können. Wenn du dich schlecht behandeln lässt, zeigst du, wie wenig du dich selbst leiden kannst.

Quelle: Buch: Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen

Meinung & Wissen

Wir legen viel zu viel Wert auf das Urteil anderer, die sehr viel mehr Meinung als Ahnung davon haben, wie wir wirklich sind.

Quelle: Buch: Wo ein Fuck it, da ein Weg

Gestärkte & Verletzte Menschen

VERLETZTE MENSCHEN verletzen MENSCHEN. GESTÄRKTE MENSCHEN bestärken MENSCHEN.

Quelle: Buch: Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen

Umwege

Umwege erweitern die Ortskenntnisse

Quelle: Kurt Tucholsky

Sich vergleichen

Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.

Quelle: Søren Kierkegaard

Glück

Die Menschen vergessen immer wieder, dass unser Glück von der Verfassung unseres Geistes abhängt und nicht von den äußeren Umständen.

Quelle: John Locke

Ruhe finden

Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.

Quelle: François VI. Herzog de La Rochefoucauld

AKTIONISMUS

Klar, du könntest versuchen, am Gras zu ziehen, um es schneller wachsen zu lassen. Aber es ist auch eine Option, einfach entspannt deinen Kopf auf das Gras zu legen, während es wächst. Weder das Ziehen noch das Liegen wird das Gras wirklich beeinflussen. Aber nur beim zweiten Ansatz wirst du ausgeruht sein, wenn es Zeit ist, das Gras später zu mähen.

Quelle: Buch: Achtsam morden

Achtsame Kommunikation

Zwischen Reiz und Reaktion gibt es Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht, unsere Antwort zu wählen. In unserer Antwort liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit.

Quelle: Viktor Frankl

Ruhe

Es erfordert Mut, in einer Gesellschaft, in der Erschöpfung als Statussymbol angesehen wird, Ja zur Ruhe und zum Spielen zu sagen.

Quelle: Brené Brown

Achtsamkeit

Wenn du vor einer Tür stehst und darauf wartest, dass sie sich öffnet, dann stehst du dort und wartest. Wenn du dich mit deiner Frau streitest, dann führst du diesen Streit mit ihr. Das ist Achtsamkeit. Wenn du jedoch vor der Tür stehst und gleichzeitig in Gedanken den Streit mit deiner Frau weiterführst, dann ist das keine Achtsamkeit mehr. Das ist einfach unklug.

Quelle: Buch: Achtsam morden

Unglück

Unglücklich zu sein ist einfacher als glücklich zu sein. Man muss nichts tun und leidet dennoch.

Quelle: Buch: Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen

Mich mögen

Du musst mich nicht mögen, das übernehme ich selbst!

Quelle: Buch: Wo ein Fuck it, da ein Weg

Ändern

Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen.

Quelle: Dalai Lama

Wo stehst du?

Wenn du andere vor dich stellst, zeigst du ihnen, dass es in Ordnung ist, dich nach hinten zu setzen.

Quelle: Buch: Wo ein Fuck it, da ein Weg

DIE INNERE WELT DES GEGENÜBERS

Fokussiere dich nicht auf das, was dein Gegenüber sagt, sondern auf das, was es sagen möchte. Die Worte, die du hörst, sind lediglich das Echo der inneren Welt deines Gegenübers. Wenn du nicht nur zuhörst, sondern auch fühlst, erkennst du, dass manche Beleidigungen in Wirklichkeit Hilfeschreie sind.

Quelle: Buch: Achtsam morden

FREIHEIT

Ein Mensch, der ständig tut, was er will, ist nicht frei. Allein der Gedanke, ständig etwas tun zu müssen, hält gefangen. Wirklich frei ist nur derjenige, der es sich erlaubt, auch einmal nichts zu tun, was er nicht will.

Quelle: Buch: Achtsam morden