Privates

Durch Weight Watchers habe ich mir auch angewöhnt zu schauen was ich esse und woher ich es hole.

So bevorzuge ich zum Beispiel Bauern vor Supermärkten. Bauern um die Kölner Bucht herum verkaufen oft Ihre Waren direkt in der Stadtteilen.
Zum Beispiel Äpfel. Unbehandelt und matt. Nicht so chemisch Hochglanz poliert.

Und da kaufe ich am Mittwoch 5 Kilo für 6 Euro.

Donnerstag packe ich sie aus und sehe das 3/4 der Äpfel Matschick sind.
*lecker*

Meine (Bald)Frau hat sie dann mitgenommen und macht mir mit dem noch zu verwerten einen Kuchen.
Das ist dann der Dank für Bio Äpfel …..

So. Wiege jetzt 108.1 Kilo.

Mir war zwar klar das Ich die 106 von Montag nicht gehalten bekomme, aber das es gleich 2 Kilo mehr sind, damit habe ich nicht gerechnet.

Die Woche Trennkost hat mir auch gereicht. Ich zähle doch lieber Punkte. Wenn man das einmal innehat, ist es wesentlich einfacher.

Geldlich kann ich mir derzeit die Weight Watchers treffen nicht wirklich erlauben, obwohl ich Sie doch dringend benötige. Ich merke doch schon das sie mir damals viel gebracht haben.
Die Motivation und die Kopfarbeit haben meisten zum Erfolg geführt.

Als es mir zu langweilig wurde und ich nur noch zum Wiegen hingegangen bin, da wurde auch der Erfolg immer weniger.

Also diese Woche wieder Punkte zählen 😀

Ich habe die Tage meine Ex-Freundin, mit welcher ich fast 8 Jahre zusammengelebt habe, im ICQ (Chat) getroffen.

Es war schön mal wieder was voneinander zu hören.
Sie hat im Dezember jemand Neues kennengelernt, ist von Köln in eine andere Stadt zu ihm gezogen und im 5 Monat schwanger.

WOW und ich dachte schon mit meiner Verlobung wäre etwas verfrüht 😀
Aber ich freue mich für sie. Schön das auch sie ihr Glück sowie ihren Weg gefunden hat und somit den Wunsch erfüllt bekommt.

Es ist schön, wenn man menschlich bleibt und auch nach so langer Zeit ohne großen Streit auseinander geht und jeder sein Leben so leben kann, ohne sich gegenseitig die Augen auszupicken.

Auch wenn man auseinander gegangen ist, nach so langer Zeit vergisst man den Menschen nicht so schnell. Um so mehr hat es mich richtig gefreut zu sehen, dass es ihr gut geht.

Lautsprecher an & Link klicken

https://myspass.de/myspass/portal/macros/videoplayer/index.html?id=1385

Der ist so flach ….. 😀

Wer abnehmen möchte, wird oft über den Begriff Trennkost stolpern.
Das war für mich jetzt kein Thema, weil WW ja gut geklappt hat.

Jetzt bin ich wieder drüber gestolpert und war doch positiv überrascht.
Ich habe 3 Kilos abgenommen und das, obwohl ich mittlerweile bei 3 Grillfesten die Wampe vollgeschlagen habe. Das erzählte ich einem Freund und der meinte das wäre eben der Effekt von Trennkost.

Unabhängig davon sprach mich die Tage ein Kunde darauf an das Er jetzt auch abnehmen möchte und sich an dieses Buch hält: Schlank im Schlaf

Ich bin keiner der sich direkt etwas kauft, also habe ich mich im Netz etwas umgeschaut und bin hier drüber gestolpert: https://www.schlankschlafen.de/trennkostregeln.html

Daran habe ich mich unbewusst die letzte Woche gehalten und das Ergebnis war umwerfend.
Ich werde beim nächsten Einkauf diese Einkaufsliste mal ausprobieren und schauen, ob es funktioniert.
Ich habe mir Trennkost immer schlimmer vorgestellt 😀

Hat schon jemand Erfahrung mit dieser Insulin-Trennkost-Schlaf Geschichte gemacht?
Kann man das Buch wirklich empfehlen?

Möchten Sie Ihre Lebensqualität verbessern?
Wünschen Sie sich einen Schutz vor Elektrosmog und Funkwellen?
Sind Sie an einer Verbesserung Ihrer Wasserqualität interessiert?
Wollen Sie die Qualität Ihrer Nahrungsmittel verbessern?
Möchten Sie Ihre Lebensenergie steigern?

Dann seit ihr hier genau richtig!

https://www.bpes.de/ = Biologisch Positive Energiesysteme

Herrliche Seite!

Ich lese selber in vielen Blogs. Fast alle die ich lese sind auch rechts verlinkt.

Ich liebe Videoblogs. Nicht direkt so was wie Ehrensenf, eher so was 

https://www.max-rosenland.de/blog/2008/05/06/penetrant/

😀 

Mich stören 01805 Nummer seit dem es sie gibt.
Wenn ich einen billig Anbieter habe, der darüber seine Hotline finanziert, dann kann ich das noch fast verstehen.

Aber nehmen wir 1&1, die die Frechheit besitzen fast alles um den Vertrag nur per Fax zu regeln und kackedreist dafür eine 01805 einsetzen, dann würde man am liebsten den Anbieter wechseln.

Haben wir zwar schon :D,

aber es gibt mittlerweile schon so viele Anbieter die nur noch über 01805 Nummern arbeiten, das einem nichts anderes übrig bleibt als es hinzunehmen ….

…. ODER ….

hier nach der dahinter befindlichen Festnetznummer zu suchen 😀

https://www.tk-anbieter.de/0180/suche.html

Durch Zufall vor Wochen entdeckt und reichlich Gebühren gespart 😀

Warum auch immer, am Montag morgen wog ich 106 Kilo.

MINUS 3 Kilo !!!!!

Ich genieße es zwar und es ist eine gute Motivation, aber ich denke einfach mal das es am vielen Radfahren lag und ich nächste Woche wieder etwas mehr drauf habe.

Aber es geht endlich abwärts 😀

Geile Idee. Dafür muss man viel langeweile haben 😀

Ich frage mich manchmal was sich die Leute dabei denken wenn Sie uns über unser Kontaktformular eine solche Nachricht zu kommen lassen:

Name: $Name
Email: $Name@t-online.de
Betreff: Hilfe
Nachricht: Hochspannungszündelement für Öl-Heizeinsatz ÖH 2.2

Ende der Nachricht.
Ich habe es mir nicht verkniffen und zurück gefragt, was er uns damit mitteilen kann.
Eine Antwort habe ich bis heute nicht erhalten.

Ich könnte mich selber tretten wenn ich mein Gewicht sehe ……
Naja – Neue Woche, neues Glück …..