Geht doch nichts über ein Koffeinhaltiges Heißgetränk vor dem Training 😉
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So, jetzt kommen die Batterien wieder aus der Waage raus, sonst mache ich mich nur noch bekloppt.
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Heute habe ich seit langem mal wieder Essen auf der Arbeit bei unserer benachbarten Bäckerei gekauft.
Ich hatte keinen Hunger auf meine Brote und zum Abend schaffe ich es nicht warm zu essen, wegen Theorie und Fahrstunden.
Heute gab es dort einen Nudelauflauf mit Salat.
Zum Mittagsessen gab es einen kostenlosen 100g Becher Bauer Joghurt dazu.
Kostenlos, weil der schon 2 Tage angelaufen war, wie ich feststellte als ich die Zutaten studierte. Konnte man trotzdem Essen. Versuche da auch nicht mehr so penibel zu sein.
Mal davon abgesehen, das ich mich an meinen Magerquark mit frischen Erdbeeren oder Magerquark vermischt mit selbst gemachter Marmelade aus Hamburg gewöhnt habe und dieses Industriezeug mir nicht mehr schmeckt (bah, was bin ich für ein Korinthenkacker geworden ;D ) musste ich köstlich über den beigelegten Löffel lachen.
So kann man auch “kleine Portionen” zu sich nehmen ;D
Als ich das „Essen“ bestellte, fragte sie mich gleich 2 mal ob ich wirklich Salat dabei haben möchte.
Ich habe zwar manchmal auch das Gefühl, wir sitzen hier am Arsch der Welt, aber soweit dürfte es schon durchgekommen sein, das die Killertomaten und Amokgurken doch nur handzahme Zeitgenossen sind und Opfer der gemeinen Sprossen wurde!
Als die Meldung bei N-TV durch tickerte, schaute meine frau auf meinen Arm und fing an zu lachen.
„A ha – ja ja ! – die Sprossen sind es schuld. Wusste ich es doch!“
Na ja,
jedenfalls der beigefügte Salat schwi…. schwa…. schwomm …. in einer Essig und Öl Suppe.
Habe ihn dann komplett liegen lassen. Da hätte ich auch gleich ein Snickers Essen können 😉
Der kleine Nudelauflauf aus dem Tagesmenü hatte gefühlt schon 40g Fett. Und der liegt mir immer noch schwer im Magen. Solche Bomben sind nichts mehr für meinen Magen.
Das war das letzte mal, das ich dort zu Mittag gesessen habe.
Das Essen dort ist nicht mehr mit meiner Ernährungsumstellung kombinierbar.
Habe ich schon erwähnt das ich ein fimschiger Besserwisser echt penibel geworden bin (in den letzten 2 Monaten) was meine Nahrungsaufnahme angeht?
Mit mir selber hätte ich vor 2 Monaten so selber wohl nicht gesprochen.
Meine Frau hat vor ein paar Tagen die Batterie wieder in unsere Waage gesteckt. Die hatte ich mal rausgeholt, weil ich sonst im Minutentakt drauf stehen würde um mein Gewicht zu kontrollieren.
Heute morgen zeigte mir die Waage 100.9 Kilo an! Nicht mehr weit von der 99 Kilo entfernt! Unsere Waage hat eine Differenz von 1~2 Kilo zu der Apotheken Waage.
Darum ist das nicht das “richtige” Gewicht.
Aber eines weiß ich, auf meiner Waage habe ich das Gewicht von 100.9 noch nie – seit ich sie gekauft habe – gesehen! Und die habe ich jetzt schon seit rund 4~5 Jahren!
So, und jetzt auf zur Fahrstunde. Köln wieder unsicher machen. Und so wie es aussieht, darf ich jetzt mal mit Aquaplaning spielen.
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Vor meinem Bürofenster fing es plötzlich laut an zu plätschern.
Ein Blick nach draußen erklärte mir warum.
Unser Wachhund gönnte sich eine Abkühlung in der Wanne 😉
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1 CommentDie beiden Fragen wurden mir hintereinander angezeigt.
Die Straße ist auf einem kurzen Stück vereist. Was sollen Sie hier möglichst vermeiden?
O Bremsen
O Beschleunigen
O Lenkbewegungen
Richtig ist, wenn man alles ankreuzt.
Die nächste Frage lautete:
Wie können Sie beim Fahren gefahrlos feststellen, ob die Fahrbahn vereist ist?
1. O Lenkung ruckartig hin- und herbewegen
2. O Kräftig Gas geben
3. O Bei ganz langsamer Fahrt bremsen
Na ? Die Antwort 3. ist richtig.
Ja ne, ist klar ……
Die nächste Fahrstunde rückt näher. Beim letzten mal lief es für mich nicht so glatt.
Weil da musste ich doch deutlich mehr machen.
Schwerpunkt war das abbiegen mit Rückspiegel, Seitenspiegel und Schulterblick. Dazu noch was Bremsen, Kuppeln und 2ter Gang. Oder anders rum? Und dann war da noch der Fuß, welcher nicht von der Kupplung wollte 😉
Na ja, ist ja noch kein Formel1 Meister vom Himmel gefallen. Auf jeden fall freue ich mich schon aufs fahren.
1 CommentAm Wochenende habe ich einem Freund am PC etwas geholfen und zum dank 2 Steaks geschenkt bekommen.
Dazu eine mündliche Anleitung, wie ich diese am besten zubereiten kann.
Meine Frau mag Steaks nicht English und so habe ich es etwas mehr durchgebraten.
Wow, das war so was von lecker!
Und selbst das durchgebratene meiner Frau war zart wie Pute.
Mein erstes “richtiges” frisches Steak vom Metzger und es ist mir gelungen!
Es wird nicht mein letztes sein 😉
Sorry, aber Hamburg kann einpacken.
Mein eigenes hat uns besser geschmeckt 😉
Früher hieß es einfach nur Mensch mit Behinderung.
Heute heißt es körperlich beeinträchtiger Fahrgast.
Das macht die Sache nicht besser. Ich finde es echt schlimm. Man muss aufpassen was man schreibt und sagt.
Bald habe ich auch keine Sommersprossen mehr, sondern eine Pigment Störung…..
*Kopfschüttel*
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Gestern habe ich von meinem Sifu ein T-Shirt unseres EWTO Verbandes erhalten.
Jetzt muss ich nur noch mein letztes Abzeichen drauf nähen.
Wobei auf die Brust Klettband kommt.
Sonst brauche ich für jeden Rang ein neues T-Shirt 😉
8 CommentsHeute morgen habe ich mich nochmal an meinen Kleiderschrank getraut.
Seit Monaten hingen dort die Polo Hemden und anderen Oberteile, die einfach und ganz von alleine enger wurden. So das sie mir nicht mehr passten. Das waren diese fiesen Kalorientierchen, die in der Nacht – wenn alle Schlafen, einfach die Anziehsachen enger nähen.
Die letzten Monate bin ich nur mit meinen schwarzen XXL T-Shirts rum gelaufen. Jetzt wo ich 7 cm weniger Baumumfang habe, wollte ich es noch mal probieren. Schauen ob die Kalorientierchen in meinem Kleiderschrank wieder alles passend gemacht haben!
Passt, wackelt und hat Luft! 😉
Schönes Gefühl, wenn wieder die ersten Klamotten passen.
Wer noch ein paar Rezepte sucht:
https://abnehmen-mit-freunden.de/
Ist von den Machern, die auch mein Abnahmeprogramm erstellt haben.
3 CommentsSo eben hatte ich meine zweite Fahrstunde. Heute waren die Außenspiegel und Schulterblick dran. Jetzt weiß ich auch, was letzte Woche gefehlt hat 😉 Warum das alles so “gut” geklappt hat. Da musste ich auch nicht alles machen. Heute schon was mehr.
Und ich musste Berg anfahren üben. Das habe ich 4 oder 5 mal gemacht.
Kein mal abgewürgt! Zu mindestens nicht beim Berg rauf fahren.
Wenn ich jetzt noch meinen Tunnelblick weg bekomme und mehr vom Verkehr sehe, dann bin ich glücklich.
Und JJJAAA, Auto fahren ist geil ;D
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Auf der Toilette vom Kino klebte ein Aufkleber, den ich echt cool fand.
Mal was anderes, als nur dieses dumme gekritzelt.
Leverkusen – where football is made
Habe nicht viel mit Fußball zu tun, aber coole Fan Werbung.
Die Tage habe ich in meinen Unterlagen ein Innungszeugnis gefunden, was ich während der Ausbildung zum Bürokaufmann im Handwerk erhalten habe.
Hach, was war ich für ein Streber 😉
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Vieleicht für den einen oder anderen Interessant:
Zitat von Caschy Blog:
Das Feature ist schon ein wenig länger bekannt, aber vielleicht haben es einige gar nicht mitbekommen. Facebook hat jetzt auch eine Gesichtserkennung für Fotos. Kennen einige ja vielleicht von der Windows Live Galerie, Google Picasa oder auch iPhoto.
Der Unterschied: die zuletzt genannten arbeiten (auch) lokal, Facebook bekanntlich online. Bei Facebook ist die Gesichtserkennung jetzt standardmäßig aktiviert. Heißt: Kollege XYZ lädt ein Foto vom letzten Suff hoch und Facebook schlägt vor, dich doch einmal gleich zu markieren. Schließlich hat der Algorithmus dein wunderschönes Gesicht erkannt.
Wo man es findet und ausschaltet, erfahrt ihr unter:
https://stadt-bremerhaven.de/facebook-aktivierte-gesichtserkennung-deaktivieren
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